記事に移動
渋木さやか photo

渋木さやか

ヨガ講師 / ヨガライフアドバイザー

シヴァーナンダヨガ初級/上級者コース取得。伝統的なスタイルでありながら明るく楽しいクラスが人気。定期的にインドに渡り、本場のヨガや哲学、古代インド語を学び続ける本格実力派でもある。また、ヨガライフアドバイザーとして『心と身体のヘルシーライフ』も提案。特に、女性の心のサポートをモットーに『恋愛とヨガ』をテーマとするコラムを多数連載。その言動は人間関係や恋愛で悩む女性たちから熱い支持を受けている。2015年に結婚し、翌年に男児を出産。現在都内と湘南とを行き来しながら海のある生活で子育て中。夢は全ての女性が幸せになること。息子とインドを旅すること。http://www.instagram.com/yoga_citta/

http://ameblo.jp/padoma/

Product, Outerwear, Bag, Orange, Fruit, Jacket, Zipper, Orange, Citrus, Produce,

ジムバッグの中に何入れてる? ヨガインストラクター渋木さやかさん

ヨガのレッスンに行くとき、どんなバッグを持って行くの? バッグの中には何が入っているの? 気になるフィットネスス....

2017/05/23
Dish, Food, Meal, Cuisine, Brunch, Breakfast, Ingredient, Lunch, Comfort food, Fried food,

渋木さやかさんの1週間ごはん

ヨガのインストラクターとしても活躍する渋木さやかさんの1週間のごはんをご紹介。家ではグルテンフリーやクレンズフー....

2017/05/23
Shoulder, Elbow, Joint, Wrist, Sleeveless shirt, Muscle, Undershirt, Neck, Active tank, Chest,

「ヨガは私にとって、仕事であり趣味であり、人生そのもの」渋木さやかさんインタビュー

「ヨガが私にとってlifestyle=workstyle。仕事であり趣味であり、生き方そのもの」ヨガを続けている....

2017/05/23
Sky, Cloud, Wilderness, Mountain, Landscape, Human, Vacation, Photography, Sunlight, Horizon,

渋木さやかさんの人生最高の絶景ヨガはモロッコ&サハラ砂漠!

大地と空を感じながらのヨガ、日本では体験できない透明な海でのサーフィンやダイビング、地元の人たちとの触れ合いも楽....

2017/05/23