目指せ、すらっとボディ! 栄養士が推薦、むくみをケアする「12種の注目食材」
やたらとむくんでいる体を見て落ち込んだ経験は、割と誰にでもあることかもしれない。けれど、そのむくみを「食べること....
Nana Fukasawa
ウィメンズヘルス・エディター
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。
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