初心者大歓迎! 身体が硬い人限定のヨガレッスン、参加者募集!

05 January 2018

初心者大歓迎! 身体が硬い人限定のヨガレッスン、参加者募集!

2018年、今年こそスポーツを始めよう! と思っている人をウィメンズヘルスは応援します。身体が硬いからヨガは無理……。と諦めている人のために、身体が硬い人限定のヨガレッスンを開催。

講師として迎えるのは、フィットネススターとしてもおなじみのヨガ&ルーシーダットンインストラクター野島裕子さん。ご本人も昔は身体が硬かったという彼女が、身体が硬くても行えるヨガ、タイ式自己整体法ルーシーダットンで気持ちよく身体をストレッチしながら、無理なくヨガの気持ちよさを味わえるプログラムを提案。参加者全員、身体が硬いから、他の人と比べて恥ずかしがる必要もなし! 持ち物は動きやすい服装とヨガマットまたはバスタオル、そしてハンドタオルと水のみ。

すでにフィットネスラバーな方は、ぜひ友達に教えてあげて。応募は先着順で定員に達し次第受付終了です。

開催日時

2018年1月29日(月)19:30-21:30

開催場所

ハースト婦人画報社
東京都港区南青山3-8-38 南青山東急ビル3F

講師

野島裕子さん

参加費

3000円

 

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