モデルとして活躍しながら、アロマテラピー・インストラクターとして手作りアロマコスメのワークショップ「vivalivアロマ部」を運営する原裕美子さんの連載。普段から運動が大好きという原さんのアロマのあるヘルシーライフ。今回は、肌を乾燥から守りながら脂肪燃焼作用のあるアロママッサージソルトの作り方をご紹介します。
さてあっという間にきた1月の四週目。
忘年会にクリスマス、おせちに新年会とご馳走ウィークが続いた1月の後半にこんなこと感じていませんか?
“なんだか体が重くなったかも……!?”
それは気のせいと思いたいけれど、悲しいかな冬太りというもの。
今日はそんな冬太りを解消する、脂肪を揉みだすソルトスクラブレシピを紹介したいと思います。
日々のケアの積み重ねで体の調子を取り戻していきましょう!
【材料&機材】 1個100g 所要時間:10分 保存期間:1ヶ月
・ヒマラヤ岩塩(パウダータイプ)……100 g
・スイートアーモンドオイル……適量
・精油……グレープフルーツ4×サイプレス2(精油は多くても10滴まで)
お道具……計量器、計量ビーカー、マグカップ、スプーン、容器、消毒エタノール、コットン
【作り方】
1)全てのお道具を消毒した後、計量器でヒマラヤ岩塩を計量します。
2)ソルトの表面が湿る程度にスイートアーモンドオイルを注ぎ入れます。
※オイルは塩の粒感を和らげたければ多めに。粒感を立たせてスクラブのようにする場合は、塩を混ぜた時にシャリシャリと音が聞こえるくらいまでに抑えてください。
3)オイルがソルトに馴染んだところに、精油を入れて軽く混ぜ合わせます。
4)精油が馴染めば、容器に移して完成です。
今回のレシピのポイントは脂肪燃焼効果が期待できるグレープフルーツ精油と老廃物を押し流すサイプレス精油を用いるところがポイントです。
グレープフルーツ精油に含まれる「ヌートカトン」という成分が脂肪溶解効果があるといわれ、サイプレスは静脈やリンパの流れを促す働きが期待できると言われています。
グレープフルーツで脂肪を燃やして、溶かして、サイプレスで押し流す!
この三拍子の働きに加えて、ヒマラヤピンクソルトの血行促進&体温アップ効果で余分なお肉を積極的に退治します。
オイルにはスイートアーモンドオイルを用いることで、スクラブの肌の滑りが良くなり、マッサージしやすくなります。また、肌をオイルで潤して乾燥から肌を守る働きがあります。
脂肪を退治しながらお肌の保湿もしてくれる一石二鳥なレシピなので、是非とも皆さん試してみてくださいね。
Text&Photo:Yumiko Hara
モデルとして雑誌・広告等で活躍する一方、自身の肌や体調管理に悩んだのをきっかけにアロマテラピーに出会う。2016年にアロマテラピー・インストラクターの資格を取得し、アロマを用いた手作りコスメのワークショップ「vivalivアロマ部」をスタートさせ、アロマのある暮らしの魅力を伝える活動を行っている。http://vivaliv.jp/