インフルエンザの時期には、ビタミンCが欠かせない! 冬に食べるべき「7つの旬なフルーツ」
寒い冬はどうしても、暖かいスープやお鍋、シチューが食べたくなるもの。でも、インフルエンザや風邪のリスクが高まるこ....
Nana Fukasawa
ウィメンズヘルス・エディター
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。
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