シューズにスポブラ……アクティブウェアを買い替えるタイミングって?

11 August 2017

シューズにスポブラ……アクティブウェアを買い替えるタイミングって?

古いウェアに別れを告げて、新しいウェアで出掛けるタイミングはいつ? 増えてきたアクティブウェアを整理する前にこの情報をチェック!

●ランニングシューズ

買い替えは480~800kmごとに。定期的に走る人の場合、6ヶ月程度が目安。

 

●スポーツブラ

擦り切れていたり、両腕を上げた時にブラがずれ上がってきたりするなら捨て時。通常1年は持つけれど、高強度トレーニングを行っている場合はそれ以下かも。

 

●コンプレッションインナー(加圧下着)

6ヵ月~1年が寿命。スルッと簡単に着用できたり生地にほつれがある場合、そのインナーは最大限の効力を発揮していない可能性が高い。

 

●吸湿性のトップ

ほとんどの合成繊維は化学処理がされているか、25~50回の洗濯には耐えられる織布技術が施されている。そのタイプによって、寿命は6ヵ月から5年以上とさまざま。

 

●水着

6ヵ月~2年を目安に。色褪せた斑点や白い繊維が頭を見せ始めたらお別れの時。

 

http://www.womenshealthmag.com/fitness/when-to-replace-fitness-gear

Text: Laurel Leicht  Translation: Ai Igamoto Photo:Getty Images

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