誰かに優しくすると、往々にしてその優しさは自分に返ってくるもの。
「Health Psychology」が公開した研究では、誰かにお金をかけると心臓血管機能の働きが改善されることが分かっている。この研究では、3週間にわたり毎週被験者たちに40ドルを配り、一つのグループはそれを自分のために費やし、もう一つのグループはそれを誰かのために費やしたそう。すると三週間後、後者のグループの血糖値が低下していることが判明。研究を担当した著者は、人とのつながりを見いだすことでストレスが減り、そのおかげで心臓が健康になったのでは、と推測している。
……そこであなたにもできること
何も誰かに大金をかける必要はない。うれしいことに、たったの500円だけでもその効果は得られると教えてくれるのは、研究の著者であり、ハーバード・ビジネス・スクールで行動科学者を務めるアシュリー・ウィランズ博士。友達にコーヒーをごちそうして、その効果を確かめて。