完璧ボディの秘密はこれ! 歴代ヴィクシー・エンジェルのフィットライフ

30 September 2017

完璧ボディの秘密はこれ! 歴代ヴィクシー・エンジェルのフィットライフ

世界中の女性が憧れるボディを持つ「ヴィクトリアズ・シークレット」のエンジェルたち。完璧すぎるボディには見惚れるばかりだけれど、このボディの裏には彼女たちのフィットネスに取り組む努力が隠されているのも事実。そこで、歴代ヴィクシーエンジェルたちのフィットライフをインスタグラムからご紹介。

憧れボディに少しでも近づくために、思わず同じエクササイズにトライしてみたくなっちゃうかも……?


【1】アドリアナ・リマ

日本人の血をひくアドリアナ・リマは、エンジェルの中でも知名度抜群。世界で最も稼ぐモデルランキングの常連でもあり、そのエキゾチックな顔立ちと美しいボディラインは現代のセックスシンボルとも言われているそう。そんな彼女は最近、縄跳びにハマっているみたい。

 

トレーナーらしき男性と一緒に縄跳びの練習をする動画をアップ。ただ跳ぶだけではなく、複雑な手のクロスを取り入れた上級者バージョン。

 
 

シャドーボクシングをしている動画も……繰り出すパンチも、ヘアスタイルもかっこいい!

 

instagram of @adrianalima


【2】エルザ・ホスク

なんと! 元プロバスケットボール選手という異例の経歴を持つ彼女。アスリートらしいボディを持ち、このウエストとヒップの黄金バランスは全世界の女性の憧れ。インスタでは、ジムでのショットや友達と一緒にサイクリングやエクササイズを楽しむ姿をアップ。

 

 
 

シンプルなスポーツウェアも、彼女が着るとモードに見える。

 

友達と一緒にエクササイズを兼ねたダンス。お茶目でキュートな一面も。

 

instagram of @hoskelsa


【3】シャネル・イマン

エンジェルたちの中でもとりわけ細みのモデルとして名が挙がるシャネル・イマン。彼女はトレーニングからランニング、ヨガまで、さまざまなフィットネスに取り組んでる様子。ほかにも緑や海など、自然と一緒の写真も多く、まさに自然体な彼女のショットも魅力的。

 

 
 

トレーニングもランニングも、姿勢とフォームがとってもきれい。

 

 

朝ヨガは、見ているだけで気持ちが良さそう。

 

instagram of @chaneliman


【4】アレッサンドラ・アンブロジオ

アドリアナ・リマと並ぶ人気を誇るアレッサンドラ。彼女のインスタには筋トレと合わせて、サップヨガやビーチバレーなど海でのショットが満載。思いっきりビーチで楽しむのも、ヘルシーボディの秘訣なのかも。

  

 

筋トレの様子。早送りなので分かりずらいけれど、かなりのトレーニング量。

 

親子でサップヨガ。同じボードで同じポーズをとる、心温まる一枚。

 

 

大自然の中での瞑想ショットは、彼女の精神状態が伝わってくるよう。

 

instagram of @alessandraambrosio


【5】ミランダ・カー

日本でのエンジェル知名度No.1と言っても過言ではないミランダ。インスタでは、さまざまなトレーニングに取り組む様子をアップ。また普段の食事など、彼女のヘルシーライフが垣間見える投稿も多数。スナップチャットの創業者エヴァン・シュピーゲルと5月に挙げた結婚式ショットも要チェック!

 

 

スライディングボードの上でダンベルを使ったスローエクササイズ。動きがゆっくりな分、負荷も強そう。

 

こちらはひたすらスピンバイクを漕ぐミランダ。とっても楽しそう!

 

 

グリーン・スムージーはほぼ毎日飲んでいるそう。ヘルシーなもの8割、好きなもの2割が彼女のフードルール。

 

instagram of @mirandakerr


【6】ジゼル・ブンチェン

世界で最も稼ぐモデルと言われているジゼル・ブンチェン。2016年にランウェイから引退したけれど、その勢いは止まらない……?! そんなジゼルは、ジムでのトレーニングはもちろん、旅先でフィットネスを楽しむのが好きみたい。

 

 

“ジゼル”とカタカナで名前の入ったマイ・グローブでボクシング。

 

 

ボード片手にサーフィンへ。水着姿はさすがのプロポーション。

 

 

こちらは旅先でヨガを楽しむ姿をアップ。旅先でこんなリフレッシュできたら最高!

 

instagram of @gisele


【7】エリン・ヘザートン

レオナルド・ディカプリオの元カノとしても有名なエリン・ヘザートン。彼女のインスタは、ジムでのトレーニングがメイン。男性トレーナーにみっちり教えてもらう動画が多め。見た目のキュートさからは想像できないくらい、かなりストイックに鍛えている様子。

 

 

専用マシンを使って腕を集中的にシェイプアップ!

 

 

前スキップと後ろスキップのシンプルなエクササイズも。

 

 

こちらは友達と一緒に。簡単にこなしているように見えるけれど、かなりハードな動き。

 

instagram of @erinheathertonlegit

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