栄養の吸収率が高くなっている運動後は、お肉や野菜でタンパク質やビタミンを摂ることを忘れずに。ラン後のパーティでは、色とりどりの野菜や果物、アンダーアーマーのロゴが入ったカップケーキを前に、みんな写真を撮らずにはいられない! 「ランニング後もこんな風に、ご飯を食べながらゆっくり話せる時間があるなんて贅沢ですね」と大満足の様子。
最後には、「DNS」のプロテイングラノーラやトレーニング前に飲むバーニングゼリーのお土産が。笑顔で帰っていく皆さんには、これからも体を動かすことを楽しんでほしい! イベントに参加された方にお話を伺うと、ここまで来てくれたのにはそれぞれストーリーが。
「いつもは一人で走ることが多いけれど、運動仲間を見つけたくて、初めてランニングイベントに参加してみました」「ここ1ヶ月、訳あって運動できなくて……しんどいけど、やっぱり体を動かすことが大好き!」「運動って本当に人を変えると思う。私もそれを経験した一人です。このイベントに集まった皆さんが素敵で、一緒に走れて、知り合うことができてよかったです」
参加していただいた皆さん、ありがとうございました!
このプロジェクトで4ヶ月かけて「なりたい私」を目指すFit Girlsたちのストーリーは、次回お届けする予定なので、お楽しみに。