だんだんと薄着になる日が増えてきたこの季節。冬にため込んでしまった、気になる脂肪をどうにかするなら、“糖質オフスープダイエット”がおすすめ。スープは水分が多いので満腹感が得られやすく、作り置きしやすいので、忙しい女性のダイエットにぴったり! とはいえ、自己流のレシピは失敗のもと。レシピ本でしっかりメニューをマスターして、失敗なしのダイエットを始めよう!
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Photo: Getty Images
美容・ダイエットを中心とした記事を担当。自他共に認める美容マニアで、ハマり症。その気質から、自分が挑戦する取材企画には必ず結果へのコミットにこだわる。男性ライフスタイル誌、女性向けアプリメディアなどを経て、2021年までウィメンズヘルス編集部に在籍。