「Fit+GINZA」#03 夏バテ予防は東急プラザ銀座で。血液型別ダイエットメソッドのイベントも開催決定!

10 June 2019

 「Fit+GINZA」#03 夏バテ予防は東急プラザ銀座で。血液型別ダイエットメソッドのイベントも開催決定!

いよいよ夏本番! 内外での寒暖差や暑さによる免疫低下などにより、実は体調を崩しがちな季節。そこで、体本来の力を底上げしてくれるグッズを東急プラザ銀座からご紹介。7月6日(土)にはウィメンズヘルスと東急プラザ銀座がタッグを組み、夏バテに負けない体作りをテーマにしたイベントも開催するので、ぜひ最後までチェックしてみて。この夏こそ、健やかなライフスタイルを手に入れよう! 


ニュージーランドのスーパーフード、マヌカハニーで夏バテ予防

生活の木マヌカハニー

冷房や冷たい飲み物で、逆に体が冷えがちな夏は、胃腸も疲れがち。高い抗菌作用によって、消化器官の不良緩和に効果が期待されるマヌカハニーを、毎日の習慣に取り入れてみては? 「生活の木」からおすすめするのは、キャラメルのような独特なコクと濃厚な味わいのもの。栄養はたっぷりで、継続できそうな手ごろな値段もいい。
マヌカハニー10+(MG260+)250g¥5,200/生活の木 


第二の心臓である足裏を、歩きながらコンディショニング

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ビルケンシュトックのインソールは、履き続けることによってアーチ本来の機能が発揮できるよう、履く人の足裏に合わせて形がなじんでいくって知ってた? フラットシューズにこだわるのは、足裏全体に平均的に体重がかかるように、体幹を自然な位置に維持、スムースな歩行をサポートするため。夏に向けてサンダルを選ぶなら、コンディショニング効果のあるビルケンをゲット。
サンダル(エナメルボルドー、ブラック)¥12,000、(シャンパンクリーム)¥10,800、(ライトブラウン)¥17,000/ビルケンシュトック


今季注目は、“飲む点滴”ともいわれる甘酒!

糀

最近では栄養価が見直され、スポーツシーンの補給食としても注目を浴びている甘酒。そこで、SALON adam et rope'とのコラボレーション米「雪ほたか」を糀にして生まれた、ノンアルコール・ノンシュガーの糀甘酒「飲む糀」をご紹介。川場村産うるち米と醗酵させた米本来の持つ甘みだけで仕上げた、ヘルシーな一品は小腹が空いたときのおやつにも◎。そのまま飲むだけでなく、シャーベット、調味料にとさまざまな使い方ができそう!
甘酒(写真左・120ml) ¥ 400、(写真右・500ml) ¥ 1,200 /SALON adam et rope'


イベントの開催場所は銀座の新たなランドマークとなった「東急プラザ銀座」

東急プラザ銀座外観

「Creative Japan~世界は、ここから、おもしろくなる。~」をコンセプトにした施設内は、モダンなものからポップ、スポーティカジュアルと和洋折衷のアイテムが取り揃うテナントが勢ぞろい。夏のダイエットプログラムを成功させるためのアイテムがここなら見つかるはず!


夏バテ予防は、食とトレーニングで解決! 東急プラザ銀座×ウィメンズヘルスのコラボイベントが7月6日に開催

遺伝子によって向き不向きの食と運動があるのを知ってた? 東急プラザ銀座の屋上で開催されるのは、血液型別によるダイエットプログラムのセッション。摂(と)るべき食材や、家でもできる運動、そして続けられるためのメンタル力を身に着けて、暑さに負けない体を目指そう。今回のイベントでは、血液型にマッチした、「生活の木」からチョイスしたハーブティをプレゼント。また、今回は「エル・グルメ」とのコラボレーションイベントになるので、ウィメンスヘルスのイベント終了後には、「スープストックトーキョー」から、「エル・グルメ」おすすめの夏バテ防止メニュー「冬瓜のラッサム」と「レタスとキヌアと檸檬(レモン)のOKAYU(おかゆ)」をセットにして無料提供。 体を動かして、ランチも食べれる。20名限定なので、気になる人はいますぐエントリーしてみて! 

ayumiさん

講師:米国認定ホリスティックコーチAYUMIさん
10代の頃より自分自身の悩みやコンプレックスを「食事・運動・マインド」を通じて改善することで人生が変わり、生きる上での包括なアプローチが必要だと確信。自然と周りの女性から相談されることが多くなり、より専門的な知識を得るために渡米。ニューヨーク栄養学校で「Institute for Integrative Nutrition」の認定ホリスティックヘルスコーチの資格を取得。以降、ヘルスコーチとして女性の人生を向上させるためのセッションに従事。「生き方が変わった」「人間関係が好転した」「悩みが軽くなった」などの声も。そのセンスの良いSNSにファンも多い。サイト:「MISS FIT」 Instagram: @ayumi_missfit

<概要>
日時:2019年7月6日(土) 9時受付開始、9時半開始。10時半終了予定
場所:東急プラザ銀座 屋上 キリコテラス
※雨天の場合は6Fのキリコラウンジに変更になります。ご注意ください。
参加費:¥2,000(血液型別にマッチしたハーブティ付き)
※応募多数の場合は、選定でのご案内になります。
※応募は女性限定です。
※企画上、応募の際に血液型を確認させていただきます。ご了承ください。

イベントの問い合わせ先/ハースト婦人画報社 イベント窓口 event@hearst.co.jp
※件名に、イベント名「ウィメンズヘルス FIT+ GINZA #3」を入れてご連絡ください。

申し込む

 

施設のお問い合わせ先/東急プラザ銀座 インフォメーションセンター tel. 03-3571-0109
ginza.tokyu-plaza.com

※価格はすべて税抜です。

Illustration: Hikaru Ichijo

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