3月5日に23歳のバースデーを迎えたテイラー・ヒル。キュート＆ヘルシーな魅力が弾ける大人気モデルだけにお金をかけたボディメイクをしているのかと思いきや、あくまでも“自然体”というのがテイラー流。そんな彼女が日々の生活で実践している７つのビューティティップスをご紹介。
ココナッツオイルで顔もボディも保湿
テイラーのスキンケアは、いたってシンプル。『Allure』のインタビューによると、敏感肌のため、全身をココナッツオイルだけで保湿しているとか。しかも、約660円（5.99ドル）で買える「トレーダー・ジョーズ・オーガニック・ヴァージン・ココナッツオイル（Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil）」を使っているというから、驚き！ 仏版『VOGUE』では、「保湿力たっぷりだから、ココナッツオイルが好き。顔にもボディにも使うわ。一日の終わりに熱いシャワーを浴びて、その後つけるとリラックスできるの」と語っている。
ハッピーオーラの秘訣は、食べること！
仏版『VOGUE』では、ショーなどの忙しい期間に食べているのは良質なタンパク質。「鶏肉や魚を使った食事で、良質なタンパク質を優先して摂るの。でも避ける食べ物はないわ。私は食べることが大好きで、それがハッピーの素だから。チョコレートやピザを食べずに終わる人生なんて、寂しすぎる！」また、『The Times』誌では、ヴィクシーのファッションショーの前日には、なんと3,000キロカロリー（一日に必要な摂取カロリーのおよそ2倍！）も摂取して当日の大舞台に挑むと語っている。食べたいものは我慢せずに食べていて、あの美ボディ。うらやましい！
手抜き防止の秘策!? エクササイズはトレーナーといっしょに
『BYRDIE』のインタビューでは、「私は何かにつけてズルをしちゃうタイプなの。先生には言わないでほしいのだけれど、テストの時もズルをしたし、ワークアウトでも手抜きをしているわ。だから、私がちゃんとトレーニングしているかどうか見張ってくれる人が必要だったの。今は1時間でもヒマができたら、きちんとトレーニングしているわ」と、トレーナーの指導を受けてトレーニングをしていることを告白。また、『Marie Claire』によると、モチベーションを上げるために日々新しいワークに挑戦しているとか。
エプソムソルトで温浴も大好き
日々エクササイズに励むテイラーは、体を休めるためのセルフケアも怠らない。「運動が大好きだから、休息日を作ったりマッサージをしたりして、筋肉の回復に努めているわ。とくに冬は、エプソムソルトを入れたお風呂につかるのも大好き。とても寒がりだから、ニューヨークの冬の間は少なくとも週3回は入浴するの」と『Glamour』に語っている。
飛行機ではとにかく寝る＆水を大量に飲む
とにかく移動が多いジェットセッターのテイラーは、フライト中の過ごし方も、超ナチュラル。仏版『VOGUE』では、時差ボケしないために、機内ではいつも寝るようにしていると明かした。またフライト中も美を保つ秘訣について、「水をたくさん飲むことは私にとってとても大切。でも、そろそろフライト用のハーブティーも探しはじめるべきね！」と、『Marie Claire』に語っている。
美容師のママが髪をこまめにカット
「髪はママにカットしてもらっているの」とUK版『ELLE』で語ったテイラー。彼女のママは美容師で、4週間に１回のペースでメンテナンスをしているのだそう。仏版『VOGUE』では、「髪のダメージを補修できる方法は、髪を切ること。毛先を整えるだけで、感触も見た目もとっても健康的になるの」と話し、月に一度はヘアマスクでトリートメントしていることも教えてくれた。
ニキビを気にしない
ニキビのあるすっぴん写真をインスタグラムにたびたび投稿するテイラー。「あのテイラーでさえニキビがあるんだ」と勇気づけられたファンからのコメントが殺到して、話題に。『Allure』では、コスメやプロの手を借りてケアをした上で、「それでもまだニキビがあるなら、それも人生の一部と受け入れるわ。私は人間だし、女性でいることは大変なこと。私は完璧じゃないし、完璧になろうとも思わないわ」とコメント。
ありのままの自分を受け入れ、基本的だけれど大切なことを、等身大で日々実践しているテイラー。心も身体も自然体になることから、マネしてみたら、テイラーのようなヘルシービューティに近づけるかも！
