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ニキビ、酒さ(しゅさ)、アレルギー……どんなタイプであろうとも、神経質な肌に使えるスキンケア商品はほとんどないと思うかもしれない。でも実際は、特定の商品を使わないことでスキンケアをひどく制限してしまっている可能性がある。最もありがちな敏感肌の迷信に秘められた真相を暴く。

迷信: レチノイドは使ってはいけない。

真相: レチノイドは誰にでも使える。ナイアシンアミドなど消炎作用のある成分を含む保湿剤の上に重ねて使用することで、肌への吸収率を低めて刺激を緩和するのだけは忘れずに。

迷信: 低刺激性とは刺激がないこと。

真相: アレルギー誘発物質が弱いわけでも入っていないわけでもない。低刺激という言葉には基準が定められていないので、自分の肌が何に対してアレルギー反応を起こすのかを把握し、しっかりラベルを読む必要がある。

迷信: 敏感肌にピーリングはできない。

真相: 角質には刺激物から肌を守る働きがあるため、酒さやアレルギー肌の持ち主はピーリングを避けるべき。でもニキビが出来やすい肌には、毛穴をきれいに保つためにピーリングが必要。

https://www.womenshealthmag.com/beauty/sensitive-skin-myths

Text: The Editors of Women’s HealthTranslation: Ai Igamoto Photo:Getty Images