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モデルでピラティスインストラクターの鈴木サチさんが教える、ピラティスレッスン。今回は、腹筋に効く「ローリング・ライク・ア・ボール」を解説。

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【ピラティス】ローリング・ライク・ア・ボール
【ピラティス】ローリング・ライク・ア・ボール thumnail
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Movie : Maho Tomono

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鈴木サチ
モデル ピラティスインストラクター

17歳から名古屋でモデルとして活動。多数ファッション誌で活躍。現在はVERY、LEEなどに出演。2007年からピラティスに通い、2015年にSTOTT PILATES? 認定インストラクター資格を習得しインストラクターに。