時間がなくても鍛えることはできる！ ビジネスパーソンに向けたトレーニングジムが2018年8月3日（金）、虎ノ門にオープン。
リーボックが初めて総合プロデュースを手掛ける「キタエル クロスフィット 虎ノ門」は、短時間で大幅な運動効果が得られるファンクショナルトレーニング「クロスフィット」を中心としたジム。ウィメンズヘルスでもおなじみ、AYAさんも行なっているトレーニングなので、気になっている人も多いはず。
ファンクショナルトレーニングは、歩く・走る・起き上がる・拾う・持ち上げる・押す・引く・跳ぶという日常生活で繰り返し行う動作をベースにしたトレーニング。プログラムを監修しているのは、西麻布にある「リーボッククロスフィット ハート＆ビューティー」の代表でもあるニコラス・ペタスさん。また、リーボックブランドアンバサダーのファンクショナルトレーナーAYAさん考案の「AYA's Boot Camp」プログラムやAYAさんが参加するコラボレーションイベントなども予定しているそう。
虎ノ門ヒルズの目の前というビジネスパーソンが通いやすい立地の上、出勤前の朝7時からオープンと便利。さらランチタイムの1時間を使った、短時間で効率よく鍛えられるクラスも用意されているから、働く女性にもおすすめ。
8月中旬からは、ヨガやピラティスのクラスも開講予定で、クロスフィットのグループレッスンは体験クラスも行っているので、まずはスタジオを訪れてみて！
「キタエル クロスフィット 虎ノ門」
住所：東京都港区西新橋2-16-6
tel：03-6435-7138
https://kitaeru.net/
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。
