【今週の人気記事ランキングTOP10】それだけでいいの？ カロリー摂取を減らす簡単な方法！
ウィメンズヘルスでは、心と体がハッピーになるための情報を毎日お届け。そのなかでも今週、特に人気だった記事TOP1....
ウィメンズヘルスでは、心と体がハッピーになるための情報を毎日お届け。そのなかでも今週、特に人気だった記事TOP10を発表！ カロリー摂取量を減らす方法の記事が多くランクイン。（4月15日～4月21日）
Photo: Getty Images
10位 【Women’s Health Beauty Camp】3カ月で体脂肪率-6.2%！ しなやかな体づくりの成功体験談
次世代のコンディショニングジム FLUX CONDITIONINGSとヘルスコーチ AYUMIさんの指導のもと、5人のメンバーが理想の自分を目指す3カ月間を追ったこの企画。今回は、その集大成をお伝えすべく、メンバーのビフォーアフターをまるっと公開！
9位 おならが止まらない原因は？ 7つの理由と対処法
恥ずかしいけれど、人は皆おならをするもの。でも、おならが突然増えるのは、体に悪い物を摂取しているからかも。そこで今回は、アメリカ版ウィメンズヘルスがいつも以上におならが出でしまう7つの理由をリサ・ガンジュ医学博士にASK！
8位 水を飲むだけで、カロリー摂取量を1週間で1,400kcal減らせる?!
簡単にカロリー摂取量を減らすことができる？ 米イリノイ大学の研究チームは“水を飲むこと”がカロリーの摂取量を減らす方法だと話す。この研究結果についてアメリカ版ウィメンズヘルスからご紹介。
7位 EDITOR’S PICK 見た目以上の機能性にハマる人続出！ 「ルルレモン」のおすすめウエア6
エディターが「これは人に薦めたい」というアイテムだけを厳選してご紹介するこの企画。今回は、「ルルレモン」からシックなデザインとカラーリングが美しいウエアをピックアップ。この春、新たにフィットネス習慣を身につけようと思っている方は必見！
6位 5日間の摂取カロリーが3,485kcalも減少！ 嗅ぐだけで食欲がおさまる香りとは
最新の研究から判明したのは、なんと定期的にペパーミントの香りを嗅ぐと空腹感が抑えられて、摂取カロリーを減らすのに役立つということ。気になる真相をアメリカ版ウィメンズヘルスからお届け！
5位 コーチェラ・フェスティバル2019が開幕！ おしゃれセレブの最旬フェススタイル速報
2週に渡って開催される音楽の祭典「コーチェラ・フェスティバル」が2019年4月12日（現地時間）に開幕！ やっぱり気になるのは、おしゃれセレブたちが魅せる最旬フェススタイル。会場から届いたばかりの、おしゃれスナップをお届け！
4位 ハートまで鍛え上げる！格闘技系トレーニングにはまったセレブ達
仕事にプライベートに慌ただしい毎日が続き、疲れがたまっている人も多いはず。そんな時こそ格闘技系エクササイズにご注目。全身運動でバランスよくシェイプできるから、セレブも実践する人が多数。ストレスを打破して、ハートからヘルシーを目指して。
3位 6月8日開催！ 豪華トレーナー陣による「BEAUTY SALON」で一生モノの体験を
「ダンスキン」とウィメンズヘルスが「BEAUTY SALON -GET MY RHYTHM-」6月8日（土）にコラボイベントを開催。すてきな講師をお迎えした特別なセッションのほか、ブラトップももらえるスペシャルイベントへのご応募はお早めに！
2位 平成の美容トレンドを振り返り！ 平成生まれのコスメの名品
いよいよ平成が終わり、令和時代の幕開けまであと少し。そこで平成を3つの時期に分けて、それぞれを象徴するメイクトレンドをもう一度振り返り。平成に生まれ、今も変わらぬ人気を誇る名品コスメの進化ぶりも合わせてチェック！
1位 「ヘルシー」に惑わされないで！ 食べすぎると危険な7つのヘルシーフード
甘いものを食べすぎるのはよくないとわかっていても、ヘルシーフードと呼ばれていながら、食べすぎると体によくない食品があるって知っていた？ 今回は、アメリカ版ウィメンズヘルスから食べすぎると危険な7つのヘルシーフードをご紹介。
美容・ダイエットを中心とした記事を担当。自他共に認める美容マニアで、ハマり症。その気質から、自分が挑戦する取材企画には必ず結果へのコミットにこだわる。男性ライフスタイル誌、女性向けアプリメディアなどを経て、2021年までウィメンズヘルス編集部に在籍。
