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迷える人生に光をくれる、オプラ・ウィンフリーの20の金言

1月29日で64歳を迎えたオプラ・ウィンフリー。ミシシッピの片田舎、貧しいシングルマザーのもとに生まれ、幼少期か....

メンタルヘルス

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絶対禁酒主義も場合によっては逆効果? アルコールと健全な関係を築くには

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大人になってインナーチャイルドを癒すことがとても大切な理由

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実は姿勢も? メンタルヘルスに影響を及ぼす5つのこと

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