「運動すると運が動き出す！心が強くなれました」ケリーさんインタビュー

　自身もフィットネス系の撮影の前には1か月以上かけて絞り、当日に備える。「筋肉を見せる撮影は『試合』だと思って鍛えています。トレーナーや栄養士など専門の先生に多くお会いして総合的なアプローチができるようになりました」

やみくもにトレーニングするのではなく、体づくりのために必要な栄養や回復のための休息もしっかりとる、サプリを利用して体を回復させるなど、理論に基づいた体づくりを学んでいます」

生活そのものも変化した。「睡眠の大切さも知り、10時にはお風呂に入り、7時間以上眠るようになりました」とケリーさん。「運動してもなかなか痩せないと悩んでいたら睡眠を見直してみるといいですよ。質のいい睡眠をとることで、ホルモンのバランスが整い、肌の状態も変わってきます」

もともと好きだった料理もよりヘルシーにアレンジ。オリジナリティのあるレシピも増えた。スーパーフードマイスターなどの資格を生かし、マクロビやローフードも日常的に取り入れている。

「体を鍛えると栄養価の高いものを自然に食べたくなります。ヘルシーな食生活を続けるコツは準備をしておくこと。洗う、カットする、マリネしておき、あとは焼くだけ、蒸すだけというように事前に下ごしらえをしておくと、帰宅してすぐ食べられるので料理が習慣になります」

卵はゆでてすぐ使えるようにする、よく使うハーブも食べやすいようにカットしてストックしておくなど、忙しい日々でも外食に頼らないように工夫しているそう。

　そんなヘルスコンシャスな毎日を送るケリーさんだが、14歳で家族とともに来日した時にはスポーツが苦手だったそう。

「内気でコンプレックスの塊でした。恥ずかしがり屋で自分からは前に出られず、友達もなかなか作れませんでした」。ブラジルではハーフとして完全にマイノリティ。いじめられても気が弱く言い返せなかった。来日後は日本語がわからず苦労した。

「モデルになってからも人見知りでなかなか輪に入れませんでした」。そんなときに積極的になれるきっかけを作ったのは18歳で始めたキックボクシング。

「今のように格闘技系エクササイズをするモデルは少なかったのですが、一人で黙々とマシーンに向かうジムでのトレーニングより、トレーナーと対面するスタイルは私に合っていたようです。太ったり痩せたりしていた体重も安定し、自分に自信が持てるようになりました」

そうなるといろんなことに挑戦したいと思うようになり、ヨガやベリーダンス、サーフィンやラフティングなどアクティブな趣味も増えた。

「バンジージャンプが大好きなんです。世界各国の絶景スポットでバンジージャンプをしてみたい！」と目を輝かせる。

「今、ブラジルではクロスフィットトレーニングが大流行。鍛え上げてタフな女性が輝いています」オリンピックやワールドカップラグビーなどの世界的なスポーツイベントを控える日本でもフィットネス熱が高まっていると分析。

「運動すると運が動く、人生が変わると思うんです。自分自身と向き合い、メンタルも鍛えられます。好きなことを見つけてぜひチャレンジして！」

ジャケット¥21,000　タイツ¥20,000　ブラ¥4,500　ヘアバンド（セット）¥2,200　シューズ¥11,000／以上アンダーアーマー（ドームカスタマーセンター）

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