トレーニングを習慣にする秘訣は飽きないための工夫をすること。「トレーニングが嫌になってしまう最大の原因はつまらなくなっちゃうことだと思うんです。基本は一人で打ち込むのが好きだから、自分でメニューも組みますが、飽きたなと思ったらパーソナルトレーニングを受けて気分転換します」と香川さん。
また身体のラインがはっきりわかるウエアがマスト。「だってわかりやすいほうがいいじゃない? 現実と向き合わないと。自分のことは自分が一番わからなくちゃいけないのに、なんで隠そうとするの? 動きやすいからってゆるゆるのシルエットのウエアを着ていちゃダメ!」と断言。
「理想の自分にはまだ至らない段階でも、それをさらけ出すのは自信をつけるメンタルの練習にもなるから」と語る。「欠点は隠すのではなく生かすべき」。メンタル面でも運動することですごく救われていると語る。「心の健康のためにも動くことってすごく大事。心と体はつながっているものだから」
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