結局どっち？ みんなのギモンにアンサー！
仕事終わりに友人と飲みに出かけて予定よりもずっと遅くに帰宅。とにかく疲れているので歯も磨かず、メイクも落とさず、さらにブラも外さずに寝てしまう。こんなことはきっと誰にでもあるはず。ブラをつけたまま寝るのはよくないとも聞くけど、これって身体に悪いことなの？
就寝中のブラの是非はよく議論になるけれど、専門家は24時間365日ブラを着けたままでは身体によくない、という研究はないと話す。
「どんな種類のブラであっても、それがたとえしっかりとしたきついタイプのものであっても、身体に悪いという証拠はどこにもない」とアメリカ、クリーブランドクリニックのホリー・ペダーソン医師。
よくある都市伝説では、夜にブラをつけていることで乳ガンのリスクが高まるというもの。ただ、そのような事実はない。2014年のシアトルにあるガンの研究施設、Fred Hutchinson Cancer Research Centreの調査によると、乳ガンとブラジャー（カップサイズ、着用頻度、ワイヤーの有無、つけはじめた年齢など）との関係は一切なかったという。
では、健康への悪い影響がないことはわかったが、それでは寝ている間にブラを着けることによってなにかプラスの効果はないのか？ 一部では、就寝中も着けることで胸の高さと丸みをキープできると信じられているが、実際はどうなのだろう？ ペダーソン氏は、「胸の組織は年齢とともに、よりやわらかい脂肪に変わるので、どうしても垂れてくる」と言う。そして、残念なことにどんなよいブラジャーでも、重力には勝てないのだとか。
つまり、もし夜はブラを着けなくてもいい、と思うのなら胸を解放してあげても問題なし。胸が大きくて、寝ている間もサポートがあったほうがいい、と思うのなら着けて寝てもOK。やわらかいコットン素材のものの方がワイヤー入りのものよりも締めつけが少ないので、着けるのなら寝ている間にリラックスできるものを選んで。
Is Sleeping in Your Bra Bad for Your Health?
Text:Alisa Hrustic Translation:Noriko Yanagisawa Photo:Getty Images
