おでこニキビを作らずに前髪を作る方法

でも、前髪を作るとつきものなのがおでこのニキビ。ビューティーサイトAllureの中で皮膚科専門医のジョシュア・ツァイヒナーは、前髪を作るとニキビが増えやすい理由を語っている。

｢まず、髪自体に蓄積する油分が肌にこすり付けられ、毛穴を塞いでしまう。次に、額にかかった髪が汚れや汗と一緒に皮脂を閉じ込める可能性があるので、ニキビのリスクが高まる｣

幸いなことに、見苦しい肌を避けるための対策がいくつかある。

ツァイヒナー医師は、髪と顔を定期的に洗うよう勧めている。角質を取り除き、過剰な皮脂を取り除くため、洗顔にはサリチル酸ベースの洗顔料がおすすめ。

ヘアケア商品を見極めるのも大事。

マリーナ・ペレド医師がビューティーサイトStyleCasterに語ったところによると、濃厚なシャンプーやコンディショナーの使用は避けて、オイルフリーの商品に切り替えることを検討するべきなんだそう。

｢髪が乾燥しがちなら、コンディショナーを毛先だけに。前髪には使わないで｣

そして、切ったばかりの髪型を自慢したいのは分かるけれど、一つだけ守らなければいけないルールがあるみたい。

ツァイヒナーはAllureの中で、｢いつも前髪を出しているなら、少なくともワークアウト中は額にかからないようにまとめて。普段より汗をかき、オイリーな状態だから｣ とアドバイスしている。

※この記事は、オーストラリア版ウィメンズヘルスから翻訳されました。

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Text:Lauren Williamson　 Translation: Ai Igamoto　Photo: Getty Imaages

Nana Fukasawa

ウィメンズヘルス・エディター

2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。