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気軽に行けて癒し効果絶大! この春行きたい絶景トレッキングスポットをご紹介。

だんだんと温かくなって行楽シーズンの到来! 都会でのストレスフルな生活にちょっと疲れを感じたなら、週末を使ってトレッキングデビューなんてどうだろう? せっかく山に登るなら絶景も楽しみたい、でもトレッキングビギナーだからキツイコースはNG。そんなわがまま女子におすすめの東京から日帰りで行ける、絶景ハイキングスポットをピックアップ!

断崖絶壁! 一歩踏み出すのをためらう「地獄のぞき」

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足がすくんでしまいそうなほどの断崖絶壁スポット「地獄のぞき」があるのは千葉県 房総半島の鋸(のこぎり)山。千葉県でも有数のパワースポットとしても知られ、3時間ほどで主な見どころをまわることができるビギナー向けのトレッキングスポット。ロープウェイもあるので、体力に自信がない人でもプチトレッキングを気軽に楽しめる。

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およそ1300年前に開山した鋸山の中腹には、約10万平方メートルの敷地を誇る「日本寺」があり、山を削って作られた「百尺観音」や「大仏 薬師瑠璃光如来(やくしるりこうにょらい)」は圧倒的な存在感。階段が多いので、足腰強化によさそうなコース。絶景を楽しみながらパワースポットでエネルギーをチャージして。

アクセス

【電車】JR内房線「浜金谷」駅もしくは「保田」駅下車
※ロープウエイ利用の場合は、「浜金谷」駅下車
※表参道からのぼる場合には、「保田」駅から遊歩道へ

日本寺HP/http://www.nihonji.jp/index.html

ビギナー向けNO.1トレッキングスポットといえばここ!

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標高599m、都心から約1時間で訪れることができるというアクセスの良さも手伝って、観光者数世界一の人気を誇る高尾山。初めて登るなら、ケーブルカーやリフトを利用しながら1時間ほど徒歩で登る初心者コース「表参道一号路」がおすすめ。

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高尾山に登るのが2回目以降なら「四号路 吊り橋コース」もおすすめ。登り55分、下り50分、全長1.5kmのコースの途中で「みやま橋」という高尾山唯一の吊り橋を通ることができる。コース内には飲食店や観光スポットが多く、何度行っても飽きない名所。

アクセス

【電車】京王線「高尾山口」駅からケーブルカー乗り場「清滝」駅まで徒歩約5分。

アクセス楽ちん! のんびり登れる日本の名山

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標高877mの筑波山は、"西の富士、東の筑波"と言われる関東の名山。男体山と女体山の2つの峰からなり、男体山頂(871m)までは宮脇駅から登ることができるケーブルカー、女体山頂(877m)まではつつじヶ丘駅から登るロープウェイが便利。

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筑波山の中腹、ケーブルカー宮脇駅のすぐ近くに位置する筑波山神社には、樹齢約800年、幹まわり9.8m、高さ32mの大杉があるのでコチラも見逃さないように。天気が良いときは山頂から富士山も見ることができるので、晴れ予報の週末に出かけてみては?

アクセス

【車】常磐自動車道「土浦北I.C」より車で約40分/北関東自動車道「桜川筑西I.C」より車で約40分
【電車】つくばエクスプレス「つくば」駅から直行筑波山シャトルバス(1番のりば・関鉄バス)約40分

ここが東京? 大パノラマで人気の山

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「東京都でこんなパノラマ絶景が見られるなんて!」と驚く人続出の日の出山。新年には初日の出を見る人でも賑わい、標高902mの山からは、晴れている日にはスカイツリーまで見えるのだとか。

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歩行時間約2.5時間の日の出山コースは、途中平井川の源流まで舗装された「新道コース」と、尾根上を行く「旧道コース」に分かれていく。旧道コースの杉林の中を進むと、ところどころで展望を楽しめるスポットが。帰り道歩き疲れたらケーブルカーを使うのもアリ。登山者の中では近くの温泉「つるつる温泉」に寄って帰るのが王道のよう。

アクセス

【電車】JR武蔵五日市駅から西東京バスで約20分、松尾バス停下車

東京都日出町HP/http://www.town.hinode.tokyo.jp/0000000423.html

中級者はトライ! 奥多摩の人気スポット

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ハイキングから本格的登山までさまざまなコースの山が集合する奥多摩エリア。なかでも標高1363mの川苔山は、山頂から雲取山方面の大パノラマが楽しめるとあって奥多摩有数の人気スポット。コースタイムは平均5時間40分、トレッキング中級者向けの山。川、滝、苔が美しい癒しのコースで、大自然のパワーを感じてみて。

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見どころは沢沿いを進んだ先にある百尋ノ滝(ひゃくひろのたき)。落差約40mの迫力の滝まで到着したら、一息ついて休憩するのもアリ。ひんやり澄んだ空気と滝の音に癒されるはず。ただし滝のすぐそばの岩は滑りやすいので要注意!

【電車】JR青梅線 「奥多摩」駅 一番バス乗り場から西東京バス「川乗橋」下車

一般社団法人奥多摩観光協会HP/http://www.okutama.gr.jp/climbing.php

意外とある都心から近いトレッキングスポット。晴れた日の週末にぜひ出かけてみて!

Photo:Getty Images Text:Saeko Okuya