チーズのような濃密な口当たりでファンも多いグリークヨーグルト。近頃は、その栄養面やヘルシーさが高く評価され、ますます注目を集めているって知ってた？ 今回は、栄養とおいしさが凝縮されたヨーグルト「明治 THE GREEK YOGURT」をご紹介。
プレーンヨーグルトの水分を切ることでクリームチーズのように濃厚でなめらかな食感のグリークヨーグルト。濃密で満足感も高いから、おやつとしても人気上昇中。「明治 THE GREEK YOGURT」は、おいしさだけでなく栄養面にもこだわって、たんぱく質量は普通のヨーグルトの3倍以上（約10g）！ そのうえ、脂肪ゼロというから、ヘルシーフードとして毎日の食事に取り入れたい。
注目を集めているグリークヨーグルトだけど、ヨーグルト市場全体における日本のグリークヨーグルトのシェア率はいまだ2.5%。一方アメリカでは、グリークヨーグルトが約半数を占めているというから驚き。健康や美容トレンドに敏感なフィットネス女子が多いニューヨークでも、手軽にとれるたんぱく源として広く受け入れられ、スーパーマーケットのヨーグルト棚の大半はグリークヨーグルトが並ぶほど。
グリークヨーグルトは、そのまま食べるだけでなくアレンジ方法も豊富。フルーツソースをかけてシリアルと一緒に食べる朝食はもちろん、スムージーに入れたり、牛乳の代わりにパンケーキに加えてもOK。シンプルなテイストだから、カプレーゼやディップソースなど塩気のあるものとも相性抜群。毎日取り入れたいからこそ、応用が効くのは嬉しいポイント。
全国のコンビニエンスストアで発売中の「明治 THE GREEK YOGURT」は、乳由来の素材だけで仕立てた「プレーン」、糖分を気にせず甘みを楽しめる「砂糖0」、5種類のフルーツのおいしさを味わえる「5つの果実」の3種類。
健康意識の高いフィットネス女子なら、朝食、ランチ、おやつとして、毎日の生活に取り入れてみては？
「明治 THE GREEK YOGURT」
100g ￥140（税別）
全国のコンビニエンスストアで発売中
http://www.meiji.co.jp/dairies/yogurt/meiji-thegreekyogurt/
スポーツファッション・サステナブルの記事を担当。山梨県の富士河口湖町へ移住し、オンラインを駆使して取材活動を行う。フェミニズムや環境問題などの時事ネタやニュース、人を掘るのが得意。 2020年までウィメンズヘルス編集部に在籍。
