FIT+11月は、エミ・レナータさんが教えるバンド・トレーニング!

02 November 2018

FIT+11月は、エミ・レナータさんが教えるバンド・トレーニング!

ウィメンズヘルスが毎月お届けしている、フィットネスイベント「FIT+」、11月はモデルのエミ・レナータさんによる、レジスタンスバンドを使ったトレーニングに決定。バンドさえあれば自宅でも旅先でもできるトレーニングメソッドを、エミさんが教えてくれます。さらに、今回は特別にレジスタンスバンド2本と「アーモンドブリーズ」のアーモンドミルク、そして「ルルレモン」のトップス「Swiftly 」もプレゼント!

11月からウィメンズヘルスでレジスタンスバンドを使ったトレーニングの連載をスタートするモデルのエミ・レナータさんが、彼女も実践するバンドトレーニングをご紹介。世界レベルの美ボディのエミさんから直接教われば、トレーーニングのモチベーションもグンとアップするはず。

内容は、ウォーミングアップと、ヒップアップ、腹筋、美脚、二の腕、背中などに効くレジスタンスバンドのトレーニング。最後には、トークセッションも。会場となるのは、この夏オープンしたばかりの話題の複合スポーツ施設「スポル品川大井町」内にある、伊達公子さんプロデュースのスタジオ。ヨガマットもご用意しているので、トレーニングウエアだけお持ちいただければ気軽に参加可能です。今回は先着順での受付なので、応募はお早めに!

<開催日>
2018年11月28日  19:15 受付開始   19:45 スタート 20:45 終了予定

<会場>
スポル品川大井町内 KIMIKO DATE SPORTS STUDIO
https://leaveatrail.net/kimikodatesportsstudio/
(大井町駅から徒歩5分)

<参加費>
3500円
レジスタンスバンド2本、アーモンドブリーズのアーモンドミルク2本&スナック、ルルレモンのトップス「Swiftly 」もプレゼント!

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<講師>
エミ・レナータさん
https://womenshealth-jp.com/a-emi-interview-20181019/

Photo : Masato Moriyama

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