自分と向き合う時間を大切にするMASAKOさんのトレーニングコーディネート

18 December 2018

自分と向き合う時間を大切にするMASAKOさんのトレーニングコーディネート

憧れのトレーナーのスタイルは、私たちがトレーニングする上での大きなモチベーションの一つ。そこで今回は、日常的にフィットネスウエアで働くトレーナーのコーディネートにズームイン! 美しい体を作るには、自分と向き合う時間が必要と話すのは、プレイグラウンド銀座店のMASAKOさん。

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「このスパッツは、柄と透け感がお気に入りです。そして、私のトレーニング中に欠かせないのが、キャップ。キャップをかぶっていると、集中力がアップする上に、自分自身と向き合う時間になります。ウエアはモノトーンのものが多いのですが、スポーツブラなどで、差し色を入れるようにしています」

そんな彼女がライフスタイルで心掛けていることは?
「心も体もクリーンでいることを意識しています。朝のウオーキング、トレーニング、瞑想や読書など、自分と向き合う時間をたくさん作っています」。見た目も素敵だとモチベーションが上がるというMASAKOさんは、おしゃれやメークも常にこだわっているそう。

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いつでもきれいな状態をキープしたいMASAKOさんは、トレーニング時の滝汗にも負けないメークアイテムをチョイス。ハイライトやリキッドファンデーションなどのベースメークは「M・A・C」。アイライナーは、汗に強いウオータープルーフアイライナーがマストアイテム。仕上げに、赤いリップでモチベーションUP!

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フィットネスを通して、彼女が伝えたことを聞いてみると、「生徒の方のライフスタイルが充実してほしいと思います。今よりも素敵な自分になって、もっと自分を好きになってほしいですね。私自身もトレーニングを通して体が変わり、自信につながりました。だからこそ、多くの方にも体を動かす楽しさを感じてほしいと思います。プレイグラウンドではコーチとお客さんとの距離も近いので、一緒にワークアウトを楽しみましょう! サポートしますので、運動未経験者も大歓迎です」とMASAKOさん。

 

キャップ、トップス、スポーツブラ、タイツ、シューズ/ナイキ
リップ/シャネル
リキッドファンデーション、ハイライト/M・A・C
アイライナー/K-パレット(クオレ)
アイブロウ/デジャヴュ(イミュ)

 

プレイグラウンド銀座
東京都中央区銀座4-4-1 八光ビル B1F
https://l-playground.jp/

Photo: Tomoko Meguro

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