憧れのトレーナーのスタイルは、私たちがトレーニングする上での大きなモチベーション。
日常的にフィットネスウエアで働くトレーナーのお気に入りウエアは？ ライフスタイルはどんなことにこだわっているの？ 今回は、グループで行うリフォーマーピラティス専門スタジオ「pilates K(ピラティスK)銀座店」のトレーナー、Misaさんにフィットネスコーディネート＆バッグの中身を見せてもらった。
トレーニングウエアは、体のラインをきれいに見せてくれるアイテムをチョイスするというMisaさん。
「この『フォーエバー21』のブラトップは、女性らしいバックラインとデコルテもきれいに見えるのでお気に入りです。シンプルだけれど、ディティールまでこだわっているデザインに惹かれます」
Misaさんのバックの中身を拝見！
Misaさんのバッグの中身はシンプル派。
「オーストラリアに年に2回は行くので、その時に現地で肌への負担が少ないオーガニックコスメを買うことが多いです。特に、オーストラリア発の『ルーカスポーポーオイントメント』は、リップケアからヘアまで使える万能クリームなので、荷物を最小限に抑えたいという人にはおすすめです！」
ウォーターボトル／システマ
フレグランス／ハーン
リップクリーム／ジョンマスターオーガニック
リップ／（上）スリー、（右）エレガンス
ヘアオイル／エヌドット
クリーム／ルーカスポーポーオイントメント
イヤホン／MindKoo
ブラトップ、レギンス／フォーエバー21
ストレッチだけでも体は変わります
「ライフスタイルで大切にしていることは、とにかく体をほぐすことです。毎日、ストレッチポールを使って下半身と肩甲骨周りを中心にほぐしています」
リフォーマーピラティスはボディーメイクに最適なメソッド。Misaさんのような美しい体になりたいなら、「ピラティスケー 銀座店」を訪れてみて！
ブラトップ、レギンス／フォーエバー21
※全て本人私物
ピラティスK
東京都中央区銀座1丁目6-10 上一ビルディング7F
https://pilates-k.jp/
Photo: Tomoko Meguro
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。
