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憧れのトレーナーのスタイルは、私たちがトレーニングする上での大きなモチベーションの一つ。そこで今回は、日常的にフィットネスウエアで働くトレーナーのコーディネートにズームイン! サーフフィットスタジオのLeeさんにファッショナブルなトレーニングコーディネートと、こだわりのライフスタイルを伺った。

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この日Leeさんが身につけていたブラは、「カルバンクライン」のアンダーウエア。

「ファッション性の高いブラは、スポーツブラとして着ることも多いです。他の人との差別化できますし、モチベーションも上がります」と、Leeさん。フィットネスウエアと下着の垣根を感じさせないアイテムは、さまざまなシーンで活躍しそう。

そんな彼女がライフスタイルで気をつけていることは? 

「美しくいるために、セルフケアを大切にしています。美容院やネイル、整体などプロの力を借りることもありますが、毎日湯船に30分入り、脚のマッサージを欠かさずにしています。幼いころから続けているクラシックバレエを今も週に1回は続けているのですが、サーフフィットで鍛えた体幹のおかげで、より姿勢が美しくなりました」

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Leeさんのお気に入りアイテムは、プロテイン。「好きな味は、チョコレートです! おいしいのにヘルシーなので、心も豊かになります。レッスンの後や間食にプロテインを飲むことが多いです」

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サーフフィットスタジオのおすすめポイントは、「楽しんでいるうちに無意識に鍛えられるところ。はじめは、バランスを取ることが難しいのですが、慣れてくると自然と体幹がしっかりしていきますよ」とLeeさん。

ブラトップ/カルバン・クライン
レギンス/ロキシー
リング/アサミ フジカワ、トムウッド
ブレスレット/フィリップ
プロテイン/ サンフード オーガニック チョコレート スーパーフードスムージーミックス
※全て本人私物

サーフフィット 銀座店
東京都中央区銀座2-6-5 銀座トレシャス8階
https://surffit.jp/



Photo: Tomoko Meguro

Headshot of Nana Fukasawa
Nana Fukasawa
ウィメンズヘルス・エディター

2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。