憧れのトレーナーのスタイルは、私たちがトレーニングする上での大きなモチベーション。
日常的にフィットネスウエアで働くトレーナーのお気に入りウエアは？ ライフスタイルはどんなことにこだわっているの？ 今回は、「ホットヨガスタジオ ロイブ」のヨガインストラクター、石栗はるかさんのこだわり満載なコーディネートとバッグの中身をチェック！
この日の石黒さんは、洗練された大人っぽいヨガウエアで登場。
「白を基調としたフラワープリントのデザインが女性らしいので、お気に入りです。また、ブラトップの丈感もポイントです」
クロップト丈のブラトップは、ブラトップ＆レギンスのスタイルに抵抗がある人も、取り入れやすそう。
石栗さんのバッグの中身をチェック！
音楽を聴くことがライフワークという石栗さんのバッグの中からは、スピーカーとコードレスイヤホンが。
「身体を動かす時には音楽が欠かせません。レッスンで使う音楽を聴いてイメトレしています。また、汗をかいたレッスン後には保湿アイテムが必需品。自分の好きな香りのものを使ってリラックスしています」
レギンス／リアルストーン
フレグランス／ジョーンマローン
オイル・バーム／クナイプ
スタイリングセラム／エヌドット
ボディーミルク／シロ
スマートフォンケース／ケースティファイ
ブルトゥーススピーカー／ジェービーエル
エアポッズ／アップル
イチジク／無印良品
美汗多感／ロイブにて販売
日々の生活が体のラインを作ります！
「普段の生活が体に影響を与えるので、歩き方や座る時の姿勢は常に意識しています。また、むくみやすい体質なので、塩分をとりすぎないように心がけたり、自分にあったライフスタイルを見つけることも大切だと思います」
ブラトップ、レギンス／リアルストーン
※全て本人私物
ロイブ プラス銀座店
東京都中央区銀座4丁目3-1 並木館10F
https://www.hotyoga-loive.com/loive-plus/
Photo: Tomoko Meguro
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。
