自分に合ったスマートウォッチはどれ？　選び方のポイントや機能・価格比較も！

フィットネス女子に欠かせないアイテムのひとつ、スマートウォッチ。さまざまなブランドから登場しているけれど、自分に合ったアイテムを探すにはどうしたらいいの？　今回は、ウィメンズヘルスがおすすめするスマートウォッチ5種類をご紹介。アイテムごとに比較した機能や価格を参考に、スマートウォッチを手に入れてみては？

スマートウォッチを持つメリットは？

スマートフォン・交通系パス・お財布をポケットやバッグから出し入れせずに済む

受信音がしたので、急いでバッグやポケットからスマートフォンを取り出してチェックしたものの、迷惑メールだった、とがっかりした経験がある人も多いのでは？　スマートウォッチはスマートフォンと連携して、電話の着信やメッセージの通知を受信・確認ができる。そのため、内容をスマートウォッチのスクリーンで確認してから、レスポンスの要不要を判断すればOK！　アイテムによっては音声で返信したり、定型文をスマートウォッチから送ることも可能なので、スマートフォンを取り出す面倒が減るのはうれしい。また、登録しておけばクレジットカードや交通系パスとしても使えるから、走りに行くとき、手ぶらでも買い物や交通機関を利用できるのも便利。

自分の健康度を毎日チェックできる

スマートウォッチを身につけておけば、心拍数、1日の運動量（歩数、消費カロリー、移動距離など）、睡眠の質などが計測可能。日々の状態を知ることで、運動習慣が身に付いたりフィットネス効率が向上するから健康管理を始めるきっかけにも◎

スマートウォッチ、選ぶときのポイントは？

さまざまなメーカーから発売されているスマートウォッチ。どれも高機能なアイテムだからこそ、「使いこなせるか不安」「どのモデルが自分に合っているか分からない」といった悩みはつきもの。そんなときは次の手順でスマートウォッチを選ぼう。

・対応OS

自分のスマートフォンとスマートウォッチが連携できるOSかどうかは、まずチェックすべき点。モデルによっては、対応していないOSもあるので要注意。

・自分のライフスタイルを見直して、欲しい機能を分析

フィットネスをメインにスマートウォッチを活用したいのなら、チェックすべきは例えばランニング時に便利なGPS、各種エクササイズのトラッキング、プールでも使える防水などの機能。ビジネスで使うことが目的ならデザインや通話機能……など、自分のライフスタイルに必要な機能が搭載されているかをチェック。

・デザイン＆価格

一日中身に着けるものだからこそ、デザインにもこだわって。文字盤がカスタマイズできるものや、その日のコーディネートに合わせてバンドが取り替えられるスマートウォッチも。また、スマートウォッチは価格帯が幅広いので、予算を設定しておくことも大切。相場は5,000円～50,000円程度（編集部調べ）。保証がついているかどうかも確認しておくと安心。

多用な運動に対応できる、フィットネス好きのためのスマートウォッチ

Amazonで詳しくみる

薬を飲むタイミングの通知や睡眠チェックにも。家族に贈りたい「iYaSu」

Amazonで詳しくみる

屋内の運動、旅行中にも使える機能が満載の「GanRiver」

Amazonで詳しくみる

デザインで選ぶなら、オフィスにも遊びにもデートにも使える「NOKIA」

Amazonで詳しくみる

ビジネスシーンにもなじむ、多機能コスパ満点ウォッチ

Amazonで詳しくみる

1日の運動量を計測してくれるスマートウォッチは、ヘルシーなライフスタイルを向上するアシストをしてくれるはず。お気に入りのデザインかつ目的に合ったスマートウォッチで健康管理を行ってみては？

※ 各商品の使用感は、ウィメンズヘルスのエディターによる個人的な感想です。
※ 記事で紹介した商品を購入すると、売上の一部がウィメンズヘルスに還元されることがあります。

関連リンク

2019年は私にぴったりの運をつかみ取る！ 目的別、ご利益スポット図鑑

ビギナー必見！　プロが教えるランニング前にストレッチしたいパーツBEST3

今すぐランニングをはじめるべき6つの理由

photo: Gettyimages

Sawako Motegi

コントリビューティング・エディター

スポーツファッション・サステナブルの記事を担当。山梨県の富士河口湖町へ移住し、オンラインを駆使して取材活動を行う。フェミニズムや環境問題などの時事ネタやニュース、人を掘るのが得意。  2020年までウィメンズヘルス編集部に在籍。