モデルのエミ・レナータさんが教える、レジスタンス・バンドを使ったトレーニング。おなかまわり全体に効く動きをマスターして！
これはyouTubeの内容です。詳細はそちらでご確認いただけます。
「コア、インナーマッスル、お腹、脇腹に効くエクササイズです。プランクの状態で土踏まずにバンドをかけて。片方の膝を肘につけるように引き上げてください。片方10回ずつ。脚を伸ばした時にも、足先を床につかないように。かなりきついけれど、おすすめです」
https://www.instagram.com/emi_renata/
エミさんプロデュースのレジスタンス・バンドが登場
バッグの中には常にレジスタンスバンドを入れて持ち歩き、旅先でもトレーニングを欠かさないというエミさんが、オリジナルのバンドを制作！ 持ち運びに便利なポーチ付きなのも、エミさんのこだわりポイント。このバンドを手に入れて、エミさんのようなボディ目指してトレーニングを始めよう。
ポーチ付きレジスタンドバンド５本セット（送料込み）¥ 1,800
www.emirenatastore.com
Movie :Kento Higuchi , Koji Okamoto
Kiriko Kageyama
エル・グルメ編集長／ウイメンズヘルス編集長
『エル・オンライン(現エル・デジタル)』のファッションエディターを経て、フリーランスに。女性ランナーによる企画集団「ランガール」を設立。その後女性誌立ち上げやWebメディアの立ち上げを経て2017年にウィメンズヘルス』日本版ローンチ時から編集長に。2023年夏よりエル・グルメ編集長も兼務。趣味は料理を作って友人たちに振る舞うこと。
