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年末が近づき、職場の同僚や友達と恒例の忘年会が続く日々……なんて人も多いのでは? 1年を労うために楽しくお酒を飲みたいけれど、カロリーや二日酔いの心配が頭の隅をよぎるのも事実。そこで、お酒で太らない&失敗しないための方法をまとめてご紹介。忘年会、新年会シーズンはこのTIPSでヘルシーに乗り越えて!

ハッピーアワーをヘルシーに楽しむ方法

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アルコール度数の低いカクテルを飲む……など、すぐに取り入れられるお酒&カロリーを控えるためのアイディアをご紹介。

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へストン・ブルメンタールが教える、究極のジントニックの作り方

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友達の家や自宅でホームパーティーを開催するときは、このジントニックで決まり!

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ダイエット中でも飲める種類別お酒ガイド

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ジン、ウォッカ、テキーラ……何で割って飲むのが正しいの? カロリー&炭水化物が抑えられるお酒の種類をご紹介。

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お酒を飲んだ自分を責めなくて良い理由

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行きつけのお店で忘年会をするなら……健康にも◎! 科学が検証した内容を、UK版ウィメンズヘルスからご紹介。

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二日酔いを確実に防止してくれる方法

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一定間隔で水を飲むように教えてくれるアプリがあるって知ってた? お酒を飲むペースが心配なら、この方法を試してみて。

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年末年始にお役立ち! 二日酔い対策Before & After

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忘年会、新年会とお酒の席が続くこの季節。お誘いは嬉しいけれど、二日酔いはしたくない……そんな二日酔い対策をまとめてお届け。

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二日酔いに効く! カンタン自家製マンゴーシャーベット

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それでも二日酔いしてしまったら……そんなあなたには抗酸化成分たっぷりのこのレシピがオススメ。起きたらすぐ食べられるよう、前日に作ってから飲み会に挑むのが良さそう。

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辛い二日酔いを克服する7つの方法

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起きてみたらかなりツライ二日酔いが……でも、寝て過ごすのだけはNG! 二日酔いの正しい克服方法を時系列でご紹介。

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Photo:Getty Images