手軽に摂れて栄養もバッチリ! 今日のおやつはコンビニで買えるプロテインに決まり

09 January 2018

手軽に摂れて栄養もバッチリ! 今日のおやつはコンビニで買えるプロテインに決まり

最近はプロテインを積極的に摂取するスポーツ女子が急増中。吸収率の高い運動後は、すぐにプロテインを摂りたいけれど、シェイカーやプロテインパウダーをいつも持ち歩くのは大変。そこで今回は、コンビニで買えるプロテインをご紹介。買ったその場ですぐ飲める&食べられるお手軽プロテイン、ぜひ試してみて。


ゼリーでホエイプロテイン! 運動後のリカバリーに

inゼリープロテイン

「ウィダーinゼリー」にプロテインシリーズがあるって知ってた? ヨーグルト味で飲みやすく、プロテイン初心者にもオススメ。大豆やカゼインに比べ、吸収スピードが速いホエイプロテインは、運動後に摂取するのがGOOD。そんなホエイペプチドが180gのゼリーに5,000mg入って、手軽に摂取できるのは嬉しい。さらにクエン酸配合だから運動後のリカバリーとしても補給したい。

「ウィダーinゼリー スーパープロテイン」は、120gの小容量で10gのたんぱく質(ホエイペプチド6,000mg、コラーゲンペプチド4,000mg)が摂れて効率的。バナナヨーグルト味のゼリータイプでいつでも飲めて、さらに脂質ゼロ! コンビニやドラッグストアでも購入可。

ウィダーinゼリー プロテイン 180g ¥200 スーパープロテイン 120g ¥300/共に森永製菓株式会社


いつものおやつをプロテインバーにシフト

inバー チョコ・ウェファー

「ウィダーinバー プロテイン」は、1本に10gのたんぱく質量を含む。食事だけでたんぱく質を補うと、余分な脂質も摂取してしまいがちだから、健康的な体づくりの第一歩として、移動中にも手軽に食べられるバーにトライして。小腹が空いた時、仕事の合間などどんなシーンでも◎ 甘さ控えめのベイクドチョコ味はしっとりした食感で、満足感たっぷり。ウェファータイプはナッツ味とバニラ味がサクサクのウェファーと好相性。いつものおやつからシフトするだけで、からだに必要な栄養素を摂れるなんて魅力的。

ウィダーinバープロテイン ベイクドチョコ 1本34g  ¥150 ウィダーinバープロテイン ウェファーナッツ・バニラ 1本36g  各¥150/以上森永製菓


低脂肪・低カロリー! ザクザク食感グラノーラバー

inバーグラノーラ

オーツ麦やドライクランベリーが入ったグラノーラタイプは、腹持ちがよくザクザクの食感を楽しめる。意外とカロリーが高いグラノーラだけど「ウィダーinバー プロテイン」なら、1本で10gのプロテインを補給できる上に低脂肪・低カロリー。「ボディメイクには興味あるけれど、プロテインは太りそう……」そんなイメージを払拭してくれる高タンパク低脂肪なプロテインバーはいかが?

ウィダーinバープロテイン グラノーラ 1本30g ¥170/森永製菓

お問い合わせ先
森永製菓株式会社 お客様相談室 0120-560-162


フルーティーで飲みやすいミルクプロテイン

savas様ミルクプロテインフル

プロテインといえば「ザバス」という方も多いはず。粉末タイプだけでなく、コンビニで買える「(ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0」も見逃さないで。通常、ミルクプロテイン(ホエイ、カゼインからなる乳由来のたんぱく質)は牛乳などの中性飲料で摂取すると、胃の中で凝固し、体内へはゆっくりと吸収される。けれど、「(ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0」は胃の中で凝固せずにスピーディーに吸収される「速攻吸収製法」を使用。効率的にミルクプロテインを吸収できるというわけ。

そんな体作りに有効なミルクプロテインを15g配合。爽やかなフルーティテイストは、運動後も飲みやすいサラっとした口当たり。

(ザバス)MILK PROTEIN 脂肪0 430ml ¥150/明治


少量でもしっかり10g! 美味しくヘルシー

ミルクプロテイン低脂肪・コ

こちらは200mlで10gのプロテインが摂れる、ココア味と低脂肪ミルクタイプ。ごくごく飲めるから運動時に限らずランチタイムや食間にもオススメ。ジムバッグに入れておいてもかさばらないコンパクトさもポイント。

(ザバス)MILK PROTEIN/MILK PROTEIN ココア 200ml 各¥121/明治

お問い合わせ先
株式会社 明治 お客様相談センター 0120-598-369

※価格は全て税別です。

Photo:KEITA Text:Sawako Motegi

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