モデルのチェリーさんの、1週間ごはんを拝見。
「夏バテで体力が落ちたり、食欲はないときはこんなメニューで乗り切ります！ さっぱりとして栄養価もあるお蕎麦やのどを通りやすいスープなどを食べるようにし、酸味のある食材、調味料を使って食欲を刺激します」
1
夏の定番、アサイーボウル
Monday
「アサイーボウルは熱い日の朝ごはんにぴったりで夏場は特によく食べます。フルーツを飾って鮮やかに」
2
お蕎麦大好き！
Tuesday
「お蕎麦は昼も夜もよく食べます、そば湯は消化にもいいですよね。最後に飲むと体が温まります」
3
定番の朝ごはん
Wednesday
「切ったバナナにプレーンのヨーグルトとドライフルーツ入りのミュズリをかけてキウイをそのまま、これは季節によってフルーツを変えながら毎朝同じものを食べて居ます」
4
大好きなポテトポタージュ
Thursday
「スープは撮影前や食欲のあまりない時、そして冬にはほぼ毎日食べています。ポテトのポタージュはとてもクリーミーで好きなんです」
5
夏バテにはさっぱり味が◎
Friday
「シャケの切り身をムニエルにそして、少し酸っぱい味付けでアクセントをつけると夏バテの時にも食べられます！」
6
罪悪感が少ないおやつ
Saturday
「甘酸っぱいCherryパイは私のお気に入りのおやつです。フルーツをふんだんに使って甘くないケーキは罪悪感もなく食べれて好き」
7
高カロリー食はランチに
Sunday
「半分しか食べれなかったけどハンバーガーも大好き、でも高カロリーなものはなるべくお昼ご飯として食べるようにしています」
Cherry
モデル
1990年生まれ。東京出身。雑誌「GLITTER」の専属モデルとしてデビュー。「GINZA」などの雑誌やサイトなど各メディアでモデル・タレントとして活躍。ベリーダンス、ビクラムヨガ、マウンテンバイク、日本舞踊、書道、詩作などその多趣味さでも知られる。
