Clothing, Lingerie, Bikini, Brassiere, Undergarment, Swimwear, Navel, Model, Stomach, Fun, pinterest

美しいドレスを着て多くのフラッシュを浴びているセレブたち。全身どこから撮られてもぬかりない彼女たちの美ボディは、どんなトレーニングで作られているの? 今回は、話題のセレブたちのトレーニング風景をinstagramからピックアップしてご紹介。憧れボディに近づくために、ぜひ参考にしてみて!

イヴァンカ・トランプ

instagramView full post on Instagram

週末を楽しむ前に気軽にワークアウト!

Instagram of @Ivanka Trump

大統領の娘一家は大のフィットネス好き!

その美貌と知性でひときわ注目を集めているトランプ大統領の長女イヴァンカ・トランプ。イケメン実業家の夫と一女二男の5人家族ですが、実は家族総出でジムに繰り出すほどのフィットネス好き。彼女のスタイルの秘訣は、子どもたちと楽しむエクササイズにあるのかも・・・?!

ミランダ・カー

気持ちよくストレッチ!

Instagram of @mirandakerr

憧れボディの秘密は、最強トレーナー!

ジャスティン(ミランダのトレーナー)、やる気にさせてくれてありがとう!

Instagram of @mirandakerr

ミランダ・カーの女性らしいボディに憧れてる人も多いのでは? そんな彼女のヘルシーボディの秘密は、パーソナルトレーナーのジャスティン・ゲルバンドにあり。アメリカNo.1トレーナーと名高い彼の指導は「楽しくなければ続かない!」がモットー。あらゆるエクササイズを研究して作り出したオリジナルメソッドは、ミランダのみならず数々のヴィクシーエンジェルたちの“最強ボディ”をサポート!

ジゼル・ブンチェン

今日はモチベーションが必要…! 新しいグローブありがとう!!

Instagram of @gisele

固定観念にとらわれず、いろんなエクササイズにトライ

“世界で最も稼ぐモデル”と言われているジゼル・ブンチェンは、9頭身という驚異のスタイルの持ち主。そのスタイルをキープするためにヨガやボクシング、乗馬にカンフーまで、積極的にいろんなエクササイズにトライ。家でも子どもたちと元気に走り回ったり、常に身体を動かすことを楽しんでいるそう。

グウィネス・パルトロウ

彼女がこのスパンキーなレギンスを教えてくれて、クラスの気分をラクにしてくれたの!

Instagram of @gwynethpaltrow

アメリカ版『Women’s Health』の表紙で44歳とは思えない見事なパーフェクトボディを披露したグウィネス・パルトロウ。食生活もライフスタイルもストイックなことで有名な彼女は「ワークアウトをしてないと不安」というほどのエクササイズ好き。

エクササイズも食生活も、徹底的にストイック!

美しい春の豆たち。こんなとてつもないランチは「レストランCELERI」にて。

Instagram of @gwynethpaltrow

こちらはグウィネスがアップした食事のひとつ。お豆たっぷりのスープは見るからに身体に良さそうな一品。グウィネスのインスタには、ほかにも豆腐生地で具材を包んだ「バオ」や野菜たっぷりのディナーなどヘルシーなメニューがいっぱい。

リア・ミシェル

私たちは真剣にワークアウトに取り組んでるわ。「ボディ・バイ・シモーネ」とカーラ・サンタナに夢中よ。

Instagram of @leamichele

友達と一緒にエンジョイ・エクササイズ♪

カーラ・サンタナと一緒に日曜トレーニング。デトックス、体調、ストレッチは完璧!

Instagram of @leamichele

TVドラマ『glee』で一躍セレブの仲間入りを果たしたリア・ミシェル。自身のinstagramでも友人とエクササイズを楽しむ様子を定期的にアップ。「友達との約束を破るのはイヤなの」という彼女、友達と一緒に参加すれば、身体を動かす楽しさも倍増すること間違いなし!

カーリー・クロス

#フィットネスフライデー

Instagram of @karliekloss

1日1回のエクササイズで美ボディをキープ!

昨年から「アディダス バイ ステラ・マッカートニー」のアンバサダーを務めるカーリー・クロスは、旅行などの出先でも時間が空けば必ず身体を動かすそう。こちらの動画でも、さまざまなエクササイズに取り組む姿をアップ。1日1回は身体を動かすこと、それに合わせた厳しい食事制限・・・アスリート並みの美しいボディは、まさにプロ意識の賜物。

アデル

ただいま準備中…

Instagram of @adele

おちゃめな一面に世界中のダイエット女子が共感?!

今年開催された「第59回グラミー賞授賞式」で年間最優秀アルバム賞を含む5冠を達成したアデル。ぽっちゃり体型を克服すべく“無理をしないダイエット”で見事-9kgを達成! エクササイズの魅力に目覚めたかと思いきや、instagramにアップした1枚がダイエット女子の気持ちを表していると話題に。この表情に思わず親近感が湧く・・・?!

Photo:Getty Images, Instagram