体型維持や健康のため、さらには多くの人に見られるという職業柄もあり、トレーニングに励むセレブたち。彼女たちの憧れ....
体型維持や健康のため、さらには多くの人に見られるという職業柄もあり、トレーニングに励むセレブたち。彼女たちの憧れボディは、日頃のトレーニングのたまもの。そんな憧れボディの秘密を、今回はまとめてご紹介。
憧れボディへ近づくための一歩として参考にしてみて!
ピンクが一体どうやって、これほどまでにフィットな体型を維持しているのか不思議? それはもっぱら、彼女のフィットネスの師匠ジャネット・ジェンキンスのおかげ。
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完璧に引き締まった体という意味では、ほぼ間違いなくトップクラスの一人といえるジェシカ・ビール。この大女優をこれほどまでに美しく鍛え上げた秘密のすべてを専属トレーナーのジェイソン・ウォルシュが明かした。
ブリトニー・スピアーズが本格的にフィットネスに取り組んでいるのは周知の事実。彼女のインスタグラムには、逆立ち、カッコいいヨガポーズ、ジムでの激しいワークアウトの写真や動画がいっぱい。中でも、今年2月に投稿された映像はかなり衝撃的。
間違いなく彼女は、ショービズ界で最も羨ましい腹筋の持ち主。ジェニファー・ロペスのトレーナーが彼女の体型を維持する秘密のすべてを明かしたそう。
アクティブウェアブランドFableticsの共同設立者であるとともに2児の母である彼女は、500万人のインスタグラムフォロワーにワークアウトの様子を定期的にシェア。そんなケイトがインタビューで幸せ、健康、フィットネスの秘訣を語った。
アリアナ・グランデ、ケイティ・ペリー、カニエ・ウェストといった大物スターのパーソナルトレーナーを務めるハーリー・パスターナックによれば、結果を出すためにはコレで完璧という健康習慣の黄金比率は存在しないそう。では、どうすれば良いの……?
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