静かな禅の邪魔をしない三つ編みをマスターしよう。
ヨガレッスン向けのヘアスタイルって難しい。ポニーテールは横になるのに邪魔だし、頭のてっぺんにおだんごがあったらヘッドスタンドができない。
誰もが憧れる “下ろしていても全然気にならない汗知らずの自然なウェーブヘア” を持つヨガ女子でもない。
でも、マシュー・カーティスが考案した三つ編みベースのヘアアレンジならどんなポーズを取っても乱れない。お気に入りのアクティブウェアにピッタリなのもボーナス。
Text: Francesca Menato Translation: Ai Igamoto Photo:Getty Images, UK版『ウィメンズヘルス』
三つ編みに厚みを付けず、フラットにしておくのがポイント。髪の長さによっては、左から右へと折り返しもう一度固定する。
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