長寿やシワ予防を願うなら。科学から判明、きれいと健康のための「4つの栄養ルール」
一気に若返るような魔法は存在しないけど、年齢を重ねるごとに、輝きや魅力が増すようなすてきな生き方をしたいもの。そ....
Nana Fukasawa
ウィメンズヘルス・エディター
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。