頭の「ぽりぽり」が止まらない！ 頭皮のかゆみを起こす「知られざる理由＆対処法」
とにかく頭がかゆい！ どこで、何をしていても気になるあのかゆみは、アレルギー？ 感染症？ それとも、もっと深刻な....
とにかく頭がかゆい！ どこで、何をしていても気になるあのかゆみは、アレルギー？ 感染症？ それとも、もっと深刻なもの？ 今回はアメリカ版ウィメンズヘルスから、頭皮のかゆみの一般的な理由と、あまり知られていない理由を対処法と合わせてリポート。
Text: Jessica Migala Translation: Ai Igamoto Photo: Getty Images
かさつきが問題と思いきや、気にするべきはベタつき。頭皮のかゆみを起こすよくある要因
パラパラと落ちてくるふけに、アメリカ国民の半数が悩まされているそう。不快な気持ちにさせるふけの原因は主に3つ。頭皮のベタつき、古い角質やスタイリング剤の蓄積、そしてマラセチアと呼ばれる皮脂を好む真菌。
もしスタイリング剤がしっかりと落とせていないのなら、髪の毛だけでなく頭皮までしっかりとシャンプーをもみ込むと、浮いてくる可能性も。それでもふけがなくならないようなら、真菌やスタイリング剤の蓄積、そして過剰な皮脂を取り除く亜鉛かサリチル酸が入ったシャンプーを使おう。数週間たってもかゆみが引かない場合は、皮膚科に行くことを視野に入れて。
＊上記はアメリカ版ウィメンズヘルスの記事内の見解です。頭皮や髪に異常を感じた場合は、すぐに医療機関を受診することをおすすめします。
皮膚科に行くべき症状も？ あまり知られていない、頭皮にかゆみを起こす原因
アメリカ・ミネソタ大学で皮膚科学長兼教授を務めるマリア・ホルディンスキー医学博士によると、ヘアケア製品によってはアレルギー反応を誘発する成分を含むものもあるそう。「アレルギーを引き起こすのは、たいてい香料かプロピレングリコールという保湿成分です」
頭全体がかゆいなら、今使用しているヘアケア製品の使用を数週間やめてみよう。かゆみが治まってきたら、今まで使っていた製品の無香料版があればそれを使うか、プロピレングリコール不使用の代用品を探してみて。ドライヤーやストレートアイロン、カールアイロンなどの高温のスタイリングツールも頭皮の乾燥とかゆみにつながるので、ほどよい温度で使うのが◎。
頭の一部だけがかゆい場合は、乾癬（かんせん）という皮膚疾患も考えられるそう。アメリカ・マウント・サイナイ病院の整形臨床研究部長で皮膚科専門医のジョシュア・ツァイヒナー医学博士いわく、「乾癬とは、皮膚から少し盛り上がったウロコ状の紅斑が現れる自己免疫系の疾患です」
皮膚科で乾癬と診断されたら、コールタール配合のシャンプーの使用を勧められるはず。石炭由来の成分はあまり親しみがないかもしれないけれど、これが結構効果的なのだとか。それでも改善が見られなければ、医師と再度相談するのがベスト。
ホルディンスキーによると、直径0.5cmほどのかさぶたがある場合、何年も日光にさらされていることからなる「日光角化症（にっこうかくかしょう）」といった前がん病変の可能性があるそう。まれではあるけれど、症状が出たら放置してはダメ。日光角化症の約10％はがんになる可能性があるため、皮膚科で必ず検査を受けて、必要であれば切除してもらうのが賢明かもしれない。冬でも頭皮用の日焼け止めを使って、未来のダメージも予防しよう。
＊上記は取材対象者の見解です。頭皮に異常がある場合、乾癬と診断された場合は医師と治療方針をご相談することをおすすめします。
※この記事は当初、アメリカ版ウィメンズヘルス2018年1/2月号に掲載されました。
※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。
