神戸マラソン直前！ 寒いトレーニングを乗り切るMIKAのお気に入りウエアは？
11月19日（日）、神戸マラソンでフルマラソンに初挑戦するMIKA。本番を目前に、緊張をほぐすのはやっぱりトレー....
11月19日（日）、神戸マラソンでフルマラソンに初挑戦するMIKA。本番を目前に、緊張をほぐすのはやっぱりトレーニング。肌寒い季節のランニングも楽しみに変えてくれるアシックスのあったかウエアは、街中でも映えるクールなデザイン。着心地がよくて機能的なお気に入りのウエアは、42.195kmを走り抜くための心強い味方になってくれるはず。大会直前のMIKAの心境やトレーニングのコツもチェックして。
Photo：Masato Moriyama Styling：Mami Kudo Hair&Makeup：Yuki Ishizawa Model：MIKA text：Sawako Motegi
さまざまな動きも妨げにくい本格機能スタイル
ブルーとホワイトのコントラストが目をひくトレーニングコーデ。丈の長いアノラックは、サイドの開きを調整できるファスナー付きでさまざまな動きも妨げにくいのがうれしい。気になるところを隠しているのに縦長ラインでスタイリッシュなシルエットに。ジムやストリートでもクールにキメて、トレーニングを乗り越えよう。
アノラック ¥13,500 タイツ ¥6,300 シューズ「LADY GEL-KENUN」 ¥14,500／以上アシックス（アシックスジャパンお客様相談室）
暖かレイヤードでハイパフォーマンス
体を冷やしたくないし自分らしいファッションも楽しみたいのなら、こんなレイヤードスタイルがおすすめ。サイドファスナーでインナーカラーも楽しめるニットジャケットは、しっかり暖かいのに薄手だから、上からジャケットを羽織ってもゴワつかない。ロゴの入ったニットパンツは手放せない気持ちよさ。秋のトレンドを押さえたおしゃれに挑戦して。
ウインドジャケット ¥12,800 ニットジャケット ¥8,900 長袖シャツ ¥3,800 ニットパンツ ¥7,300 シューズ「LADY GEL-KENUN」 ¥14,500／以上アシックス（アシックスジャパンお客様相談室）
シーンを選ばないダウンでお気に入りの自分時間
トレーニング後のホッと一息できる時間がお気に入り。友人とのランチもひとりカフェも、タウンになじむエフォートレスなスタイルを叶えてくれるスポーティコーデは必見。ノーカラーのダウンジャケットは、タートルネックやマフラーで首元のおしゃれを楽しめるアイテム。ニットキャップを合わせて冬支度を。
シームレスロングダウン ¥21,000 タイツ ¥5,200 ニットキャップ ¥2,900 シューズ「LADY GEL-KENUN」 ¥14,500／以上アシックス（アシックスジャパンお客様相談室）
神戸マラソンに向けてセルフトレーニング中！
初のフルマラソンに向けてトレーニング中のMIKA。休暇中に訪れたハワイでも毎日トレッキングをしたりランニングしたり、体を動かしていたんだそう。「まだ実感がわかないけれど、緊張するんだろうな。走りきれるように本番まで頑張ります！」
フルマラソン直前にするべきことって？
「長い距離を走って練習を重ねてきた走り込み期を経て、フルマラソンを目前に控えたら走る量はだんだん減らしていって。朝起きて足に疲れが溜まっているように感じたら練習を次の日にしたり、疲れをためないことが大切。ただし、これまでのトレーニングで培ってきた筋力やモチベーションを保つためにも、ストレッチは欠かさずに。筋トレもハードになりすぎない程度に続けてください。心と体の状態を最優先にして、フルマラソンを走りきりましょう！」（池田美穂コーチ）
ジャケット ¥15,000 タイツ ¥4,900 ショーツ ¥5,900 シューズ「LADY GEL-KAYANO 24-slim」 ¥15,500／以上アシックス（アシックスジャパンお客様相談室）
商品に関するお問い合わせ先
アシックスジャパンお客様相談室 0120-068-806
http://www.asics.com/jp/ja-jp/training
※価格は全て税抜です
スポーツファッション・サステナブルの記事を担当。山梨県の富士河口湖町へ移住し、オンラインを駆使して取材活動を行う。フェミニズムや環境問題などの時事ネタやニュース、人を掘るのが得意。 2020年までウィメンズヘルス編集部に在籍。
