運動中のお腹に優しい一本も。今日から飲みたいアクアソムリエが推薦する水6選

31 July 2018

運動中のお腹に優しい一本も。今日から飲みたいアクアソムリエが推薦する水6選

フィットネス女子ならスポーツ時も日常でも積極的に摂り入れたい水。でも、いざ飲み始めるとなると種類が多過ぎて何を選んで良いのか分からない……という人も多いのでは。そんな迷えるフィットネス女子たちに、水の専門家・アクアソムリエの山中さんがオススメする水をピックアップしてご紹介。

これから水を飲み始める人、飲んだことのない水にトライしてみたい人、ぜひ参考にしてみて。


世界の一流シェフやソムリエのお墨付き「アイランドチル」

世界の一流シェフやソムリエのお墨付き「アイランドチル」

フィジーのビティレブ島を水源とし、ミネラルをバランスよく含有。その中でもシリカの含有が多いことが特徴的。シリカは骨や髪、皮膚などに含まれるミネラルで、健康や美容に欠かせないミネラルの一つ。味についても、世界の一流シェフやソムリエ達が審査するベルギーのiTQi(国際味覚審査機構)で優秀味覚賞(三ツ星)を獲得し、最高賞の「ダイヤモンド味覚賞」も受賞しているなど、国内外で評価が高い。いつもと違う軟水を求めている人に。

アイランドチル 500ml ¥243

http://www.aquastore.jp/?pid=21454024


ヨーロッパ最後の未開の地が水源「アクアカルパティカ」

ヨーロッパ最後の未開の地が水源「アクアカルパティカ」

ヨーロッパ最後の未開の地とされるルーマニアのカルパティア山脈を水源とする。周辺地域では農産業などの経済活動が一切されていないため、通常、地下水には必ず含まれるといっていい硝酸塩という有害物質もゼロ。カルシウム、マグネシウムが豊富に含まれる。柔らかい天然炭酸によるすっきりした飲み口が特徴。ミネラルが不足しがちな妊婦さんやダイエット中の人にオススメ。

アクアカルパティカ(天然炭酸入り)500ml ¥216

http://www.aquastore.jp/?pid=107893206


スポーツ後にもオススメ。ドイツで120年以上愛される「ゲロルシュタイナー」

スポーツ後にもオススメ。ドイツで120年以上愛される「ゲロルシュタイナー」

ドイツで120年以上愛飲されてきた天然炭酸水。2016年には天然炭酸水販売量は世界一に。硬度1,310というかなりの硬水にも関わらず炭酸とのバランスが取れているためマイルドな飲み口で、さらにコクや旨みも楽しめる。味の濃い食べ物と相性が良く、スポーツ後のミネラル補給と筋肉疲労軽減に力強い味方となってくれること間違いなし。

ゲロルシュタイナー(天然炭酸入り)500ml ¥162

http://www.aquastore.jp/?pid=21460180


日本初の特許クラスター水! 雪解け水から生まれた「サイズダウン」

日本初の特許クラスター水! 雪解け水から生まれた「サイズダウン」

立山連峰の雪解け水を、細かい水分子に改質した日本初の特許クラスター水。体に吸収されやすく、代謝をサポートすると言われている。運動中もお腹がポチャポチャしないということで、アスリート達からの絶大な支持を得ていてリピーターも多い。

サイズダウン 500ml ¥257

http://www.aquastore.jp/?pid=21439736


無殺菌、無除菌。酸素をたっぷり含んだ北海道の天然水「新水いぶき」

無殺菌、無除菌。酸素をたっぷり含んだ北海道の天然水「新水いぶき」

日本では珍しく無殺菌、無除菌のままパックされた北海道の天然水。新鮮で酸素をたくさん含んだおいしい水そのもの。そのまま飲むのはもちろん、出汁やお茶、コーヒーを入れてもおいしく飲める。水が苦手な人にも一度は試してもらいたい水。

新水いぶき 500ml ¥270

http://www.aquastore.jp/?pid=81286840


デザインも中身も◎。スペイン産のナチュラルミネラルウォーター「ソラン・デ・カブラス」

デザインも中身も◎。スペイン産のナチュラルミネラルウォーター「ソラン・デ・カブラス」

スペインのクエンカで採水されたナチュラルミネラルウォーター。スペインのサッカーチーム「レアルマドリード」やスペイン栄養士協会のオフィシャルウォーターとしても知られ、カルシウムとマグネシウムのバランスがよく、ほどよいミネラル補給に適している。デザインがおしゃれで、持ち歩きにもオススメ。

ソラン・デ・カブラス 500ml ¥151

http://www.aquastore.jp/?pid=131015464

 

ここで紹介した水は、一度飲めばきっとそのおいしさを実感できるはず。何を飲んで良いか迷ったときには、このラインナップを参考に水を選んでみて。

 

今回お話を伺ったのは……

山中さんプロフィール写真

アクアソムリエ 山中亜希(やまなか・あき)

2004年、ミネラルウォーター専門店「AQUA STORE」の立ち上げと同時にイタリアにてアクアソムリエの資格を取得。2008年より、アクアソムリエを養成するミネラルウォーターの専門スクール「AQUADEMIA」を開校し、校長に就任するとともに、「AQUA STORE」のディレクターとしても活動。ミネラルウォーターの正しい知識・情報の普及のために、セミナーや講演、企業へのコンサルティング業務などを行っており、海外からもセミナーの講師として招聘されている。

Photo:Getty Images

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