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スキンS.O.S.へようこそ! インターネットで人気の皮膚科医、ドクターピンプル・ポッパー(Dr. サンドラ・リー)が、あなたの最も気になるスキンケアの質問に答えます。

<お悩み>

「10代の頃と同じニキビ治療化粧品を使用しているのですが、肌が乾燥してはがれたり、ハリがなくなってきました。もっと強い化粧品に変えるべきですか?」

<回答>

あなたの肌が特定のニキビ用製品(または一般的なスキンケア製品)に "慣れて”しまっている訳ではありません。多くの人がそういうことを言うけれど、製品があなたの肌に作用していない場合は、おそらくあなたの肌が変化しているから。

例えば、10代の頃はより多くのホルモンを分泌していたために肌は油性だったけれど、年を取るにつれて、私たちの多くは乾燥のために肌に弾力を失い、より効果的なモイスチャライザーと老化防止アイテムが必要となる。だからこそ、いつも肌に注意を払い、あなたのルーティンをその状況に従って調整すべき。

私は、ニキビの治療法をより強化する必要はないと考えているわ。強化することにより、皮膚をより乾燥させ、より刺激を与える可能性があるから。代わりに、肌がより良く反応するかどうかを確認するために、ニキビと戦うさまざまな成分に切り替えてみて。サリチル酸のような角質除去剤(私のお気に入りの成分の1つ)がおすすめ。ニキビと戦いながら、乾燥した古い角質を取り除くのを助けてくれる。

また、良い保湿剤を見つける必要があると思う。油性肌やにニキビが発生しやすい人の多くが、保湿剤は肌を油っぽくして重く感じたりするので、必要がないと思っている。けれど、ニキビと戦っている成分の多くは、皮膚を乾燥させる可能性があるため、水分を補給することが重要。

ニキビができやすい皮膚の場合は、ジェルモイスチャライザー、またはセラムを使用するのがおすすめ。これらはより軽く、一貫性を持っていて、一般的にはノンコメドジェニック(毛穴を詰まらせることはない)で、一般的なクリームやローションのように顔の上にのったままでいるのではなく、皮膚に吸収されるから。

ヒアルロン酸とアラントインは、優れた水分補給をしてくれて、大抵、ニキビの原因となる皮膚にとって安全。 あなたのルーティンにアイテムを追加、または削除するときは、一度に1つのアイテムずつ行うようにすること。そうすることで、本当の改善点を突き止めることができ、何が効いていて、何が作用していないか把握することができるから。

だから、最初にモイスチャライザーを交換し、そして、現在のクレンジングからサリチル酸配合のものに交換してみて。 一般に、年を重ねるにつれて肌の優先順位が変わる。特定の年齢ではニキビなどに関心があり、その後には湿気や老化に変わる。あなたのスキンケアルーティンは間違いなく変わるけれど、製品を試用している間に、自分に合ったルーティンが見つかったなら、それに固執して。

※ピンプル・ポッパー医師は皮膚科学の実践を促進し、適切なスキンケアや皮膚科の手順について一般の人々を教育することを目指している。彼女はニキビ、嚢胞、酒さなどの共通の(そして珍しい)皮膚の問題に情報と解決策を提供している。

※この記事は、アメリカ版ウィメンズヘルスから翻訳されました。

Text:Dr. Sandra Lee Translation: Kanako Iwaki Photo:Getty Images