イギリスの人気モデル、アビー・クランシーの御用達スタジオ、「Bootcamp Pilates」のトレーナー、ゾイー・シェリーが、アビーのお気に入りのピラティスポーズを教えてくれた。
マウンテンクライマー
(a) 高い位置のプランクの姿勢からはじめる。
(b) 腰が落ちないようにしながら、ひざを片脚ずつできるだけ胸に近づける。これをなるべく速く繰りかえす。
30秒行い、30秒休む。これを4回繰りかえす。
Photo : Masato Moriyama Model : Mika C Styling : Mami KudoHair&MakeUp : Kaori Nagai Translation : Noriko Yanagisawa
『エル・オンライン(現エル・デジタル)』のファッションエディターを経て、フリーランスに。女性ランナーによる企画集団「ランガール」を設立。その後女性誌立ち上げやWebメディアの立ち上げを経て2017年にウィメンズヘルス』日本版ローンチ時から編集長に。2023年夏よりエル・グルメ編集長も兼務。趣味は料理を作って友人たちに振る舞うこと。