【今週の人気記事ランキングTOP10】聞けなかったあのナプキンの使用感、教えます
ウィメンズヘルスでは、心と体がハッピーになるための情報を毎日お届け。そのなかでも今週、特に人気だった記事TOP1....
ウィメンズヘルスでは、心と体がハッピーになるための情報を毎日お届け。そのなかでも今週、特に人気だった記事TOP10を発表！ 友達にはなかなか聞けない、オーガニックナプキンの比較レポートなども人気が高かったみたい。ぜひチェックしてみて。
（※2019年1月9日～2019年1月16日）
Photo:Getty Images
10位 ダイエットに効果的なのはヴィーガン or ケトン食？
ヴィーガンとケトン食の違いって？ よりダイエットには効果が高いのはどっち？ 似て非なる二つの食事法の特徴と、体にもたらす効果をアメリカ版ウィメンズヘルスが解説。
9位 【糖質制限④】注目の管理栄養士が指南する、「スキニーファットにならないダイエット」
体重は重くないのに、なぜか痩せている気がしない……。それもしかして、「スキニーファット（痩せ太り）」かも。美しく痩せるために筋肉は不可欠。しっかりワークアウトをしよう。
8位 効率よく走るために！ 専門家が教える「正しい走り方」ガイド
走り方についてちゃんと考えたことがある人はどれくらいいる？ 走り方を間違えるとケガにつながるので注意が必要。正しい走り方を学んで、より充実したランニングライフを送ろう！
7位 性欲アップの効果も!? 彼との愛が深まる「6つの食材」
あんなものやこんなものまで!? 彼とのセックスライフの充実に繋がる食べ物は、実は身近にあるかも。UK版ウィメンズヘルスから、性欲アップに効果的な食材を6つご紹介。
6位 オーガニックナプキン5種類を試して比較。つけ心地、コスパで選ぶならどれ？
布ナプキンや月経カップにはちょっと抵抗がある……。そんな人はオーガニックナプキンを試してみて。ウィメンズヘルスのエディターが実際に試した5種類のナプキンについて、コスパや使い心地をリポート。
5位 専門家が徹底解説！ 体内の水分量とダイエットの関係性とは？
体重は減ったのに、体脂肪率は変わってない？ それ、体内の水分量が減っただけかも。ダイエットと切っても切り離せない体内の水分量について、アメリカ版ウィメンズヘルスからピックアップ。
4位 【糖質制限ダイエット③】もう失敗しない！ 管理栄養士が勧める「一週間コントロール法」
すっかりダイエットの定番になった糖質制限ダイエットだけど、失敗しがちな方法であることも事実。「一週間コントロール法」を学んで、今度こそ挫折せずにダイエットしよう！
2位 「ザ・ノース・フェイス×ハイク」サードシーズン全ルックを速報！
2018年春夏から始まったザ・ノース・フェイスとハイクのコラボレーション。すぐに完売してしまうアイテムが続出する、大人気コラボの2019年春夏コレクションの最新ルックをいち早くレポート！
1位 睡眠のプロが教える！ よく眠っているつもりでも「隠れ不眠」かも。その実態と判別法
１位には睡眠にまつわる記事がランクイン。年が明けて仕事が始まっても、生活リズムを取り戻せていない人が多いのかも。隠れ不眠チェック法を学んで、質の良い睡眠を目指そう！
美容・ダイエットを中心とした記事を担当。自他共に認める美容マニアで、ハマり症。その気質から、自分が挑戦する取材企画には必ず結果へのコミットにこだわる。男性ライフスタイル誌、女性向けアプリメディアなどを経て、2021年までウィメンズヘルス編集部に在籍。
