ふわふわの布団が恋しかった! 人生が霧がかってぼんやりしているように感じるなら、それは脳がサイトカインで一杯だから。スティルマン氏いわく、この化学物質は「脳の通常の処理や記憶機能を邪魔してしまう」そう。幸いなことにラジオが脳をフリーズ状態から救ってくれる。マレーシアのサンウェイ大学の研究では、特定の種類の音楽は、脳の灰白質を刺激し集中力を高めてくれることが明らかに。
メロディ重視のハウスやテクノミュージックのように、1分間に約120拍のテンポの曲は、記憶力を向上させるとともに、モチベーションを上げるのにも絶大な効果があることが最近のブルネル大学の調べで判明。
朝からテクノはちょっと、というあなたにはモーツァルトが一番のおすすめ。“モーツァルト効果”があなたの時空間的な認識力を向上させることで、思考をクリアにしてくれることが研究によって明らかになっている。