脂肪を早く燃やしたい人、必見! 科学で裏付けされた「ダイエットの黄金習慣7」
定期的にジムへ行き、栄養価の高い食事をして、水もたっぷり飲んでいる。それなのに、おなか周りの脂肪が減らない? ま....
Nana Fukasawa
ウィメンズヘルス・エディター
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。
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