ストレス解消にお役立ち。心身ともにリラックスする「簡単セルフケア6」
常にTO DO LISTに追われて、自分の時間がなかなか持てない私たちのストレスレベルは増す一方。でも、たまった....
Nana Fukasawa
ウィメンズヘルス・エディター
2018年に「ウィメンズへルス」編集部にジョイン。アシスタントを経て、エディターとして美容、フード、ダイエットなどの記事を担当。流行りそうなヘルシーキーワードをいち早くキャッチすることを心がけている。CBDや筋膜リリース、アーユルヴェーダ、植物療法を学ぶ、自他共に認める“セルフケア マニア”。2023年初めてのハーフマラソンに挑戦。
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